喝老壽眉會上火?
不對不對
是用錯了沖泡方式!
話說天氣這麼熱
咱們就別煮茶了吧
文 | 小白
01
天氣真是一天比一天熱了,在空調房裡面的小白還是生龍活虎的,一到室外就完全蔫兒了。
太陽實在是太毒辣,手機上每天都有高溫預警提醒,小心中暑。
這也是小白想要告訴茶友們的呀:天氣這麼熱,小心中暑呀!
夏天的汗水分泌比較旺盛,茶友們要注意多喝水,補充身體中的水分呀。
最近有一位茶友問說:為什麼我最近喝老白茶越喝越上火呀?
白茶是清熱降火的茶,怎麼會越喝越上火呢?
想來應該是用錯了沖泡的方式,錯誤的沖泡方式可能會使茶湯有著截然相反的作用哦!
猜測茶友應該是將老白茶拿去煮了吧。
一問,果不其然。
02
那這意思是煮的老白茶會上火?
當然不。
冬天的時候小白基本天天都在喝老白茶,更是喜歡喝煮出來的老白茶。
溫溫熱熱的,從手心裡面生出暖意,喝下一口四肢也漸漸的暖起來了。
明明是大冬天還喝出汗來,真是暢快。
隻是在夏天的時候怕是不太適宜。
老白茶原本是性溫的,並不上火,可是在這炎炎夏日中用煮的方式來喝它那可就不一定了。
原本是性溫的茶湯,用了煮制的方式就有些偏溫補了,在冬日的時候有驅寒的功效,在夏日的時候就有可能會造成上火。
03
其實現在的天氣這麼熱,怕是人人都有些虛火的。
提問的這位茶友可能自身就是熱性體質,本就容易上火。
加之世界杯期間,怕是有不少的茶友為此熬夜。
宵夜啤酒齊齊上,麻辣小龍蝦更是吃的火熱。
白日裡煮上一壺老白茶,問自己如此養生為什麼還是上火?
吶,白茶雖然有養生的作用,但是需要長期的飲用才行哦。
一邊做著對健康不利的事情,一邊養生,這樣養生的效果是一定會大打折扣的啦。
就像減肥就一定要管住嘴,不然真的瘦不下來呀。
04
如果想要降火解暑的話,建議喝新白茶哦。
新白茶麼,隻能用沖泡的方式。
新白茶當中含有的氨基酸茶多酚物質會更多,剛剛制好不久,大部分還沒有轉化成黃酮類物質。
新白茶的茶性清涼,更適合降火解暑飲用。
老白茶雖好,但還是要按茶友自己的需要來選擇茶才更好呢。
就像是人參珍貴,卻也不是什麼病都用人參大補的。
想要降火,與其煮老白茶,不如泡一壺白牡丹。
清清淡淡卻又甜潤有質感的湯水,對降火的作用更加明顯呢。
05
除了喝降火的白牡丹之外,茶友們也要注意日常的休息。
不正常的作息時間,例如熬夜。
同樣是會造成上火的哦。
另外還可以吃一些涼性的食物,比如綠豆湯就是非常好的解暑佳品。
小白自己的身邊也有很多人再看世界杯,但是相比於日常作息都很正常的茶友就需要適時的調整自己的作息。
一下子打亂的話,身體會出現不適感呢。
世界杯四年一次固然重要,身體健康也不能忽視呀。