導讀：普洱茶雖好，但並不適合所有人。
中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
現代醫學對普洱茶功效的研究更多，有20多項功效，其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
可普洱茶雖好，但並不適合所有人。
清代趙學敏《本草綱目拾遺》中就有提到：『普洱茶性溫香，解油膩牛羊毒，虛人禁用。
苦澀化痰下氣，刮腸通泄』，這裡的『虛人』指的就是體質虛弱的人，中醫上的體質虛弱，分為氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，每種的表現不同，具體如下：
1、陰虛體質
大多具有身體消瘦、低熱、手足心熱、午後潮熱、兩顴潮紅、失眠或盜汗、舌質嫩紅、少苔或無苔、大便燥結、小便黃短、脈細數無力等症狀。
2、陽虛體質
多因陽氣不足、臟氣功能衰弱所致。
症見畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴、便溏乏力、少氣懶言。
3、氣虛體質
主要表現為面色蒼白、面無光澤、少氣懶言、疲倦無力、食欲不振、不耐勞動、稍動即頭暈、氣短、自汗，平時易感冒。
4、血虛體質
表現為瘦弱且面色蒼白，唇色、指甲顏色淡白，並且還有頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力等症狀。
女性還會伴有月經顏色淡且量少等症狀。
特別提示：體質虛弱，特別是陽虛、氣虛體質的朋友，如果要喝普洱，最好選擇飲用熟普洱。
根據自身情況在茶中適量加入一點西楓鬥(石斛)、西洋參飲片、紅參飲片以及紅景天等則養身效果更佳。
除了以上四種體虛體質的朋友外，下面兩種體質的人在喝普洱時也要多留心：
5、陽盛體質
多表現為形體壯實、面赤煩燥、聲高氣粗、喜涼怕熱、口渴喜冷飲、小便短赤，大便熏臭等。
6、血瘀體質
多為面色晦滯，體口唇色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。
特別提示：陽盛體質、血瘀體質是不適宜飲用熟普洱的。
所以，有部分朋友說喝過了會感覺上火，出現嘴上起泡、臉上長痘痘、便秘等症狀。
如果實在喜歡飲用熟普洱，可以沖泡時加一點杭白菊、荷葉、決明子等清熱解毒的食材，沖泡方法上用快速沖泡，茶湯宜淡不宜濃，白天也可配一點生茶飲用，達到茶性上的平衡。
最後還是那句經典的名言：適合自己的才是最好的。
隻有摸準了自己的體質，知道自己適合喝哪類茶，哪種茶對於改善自身狀況有幫助，還有著適合自己的口味，才是對於個人來說的好茶。