【1】
一到節假日，人們就開始各種玩各種吃
玩得累趴，吃得撐死
一到上班、開學就沒精打采的，被領導罵，被老師批評
怎麼辦呢？
小白推薦飲白茶，可提神醒腦、消食解膩。
上班、上課再也不怕挨批評了。
哈哈哈，好了，回歸正題，最進有茶友問小白：有糖尿病的人可以喝白茶嗎？
這個問題嘛小白可要細細分析一下了，下面就請聽小白慢慢道來。
【2】
現如今糖尿病病發率提高，再加上其早期難以識別的緣故，很多老百姓深受其擾，生怕有一天自己就招惹上它。
眾所周之，糖尿病呢是一種以高血糖為特征的代謝性疾病。
高血糖則是因為胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起的。
目前我們雖然沒有根治糖尿病的方法，但我們通過多種預防手段，是可以預防好糖尿病的。
具體是什麼預防手段？
其實很簡單，除了吃藥打針外呢，我們在日常生活中還有一個十分健康的辦法：喝白茶。
簡簡單單，還省去了跑醫院的麻煩。
【3】
首先我們要明白這一點，糖尿患者是可以喝白茶的。
而且還可以通過喝白茶來對血糖進行控制，從而達到預防的效果。
喝白茶可以預防糖尿病這一說法不是沒有科學依據的:
1、白茶中含有人體所需的活性酶，它可以顯著地提高人體內脂酶活性，從而促進脂肪分解代謝，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。
2、白茶最顯著的特點就是滿披白毫，而白毫中的茶多酚和氨基酸可以促進胰島素合成，胰島素則具有增加血糖的去路和減少血糖的來路的功能。
3、白茶茶葉中的多糖類物質，則能夠有效去除血液中過多的糖分。
4、白茶中還含有多種氨基酸，有生津止渴、消食解膩、消脂減肥的功效，這也是預防糖尿病的又一重要環節。
小白覺得白茶的價格並非很昂貴，而且又極富養生功效，就算無病，平時沒事小抿兩杯也是很舒服的。
【4】
我們在知道糖尿病患者適合喝白茶後更應該了解糖尿病患者在喝白茶時的注意事項。
糖尿病人適合喝白茶，是因為白茶所含的茶多酚和茶多糖這兩種抑制人體血糖上升的有效物質比其他種類的茶葉要多。
目前，市面上最常見的白茶有白毫銀針、白牡丹和壽眉。
糖尿病人選購白茶應注意以下幾點：
首先，盡量選老茶、粗老一些的茶葉。
白牡丹和壽眉這兩種白茶就是最好的選擇。
這兩種茶在茶店裡的價格不算貴，因為性質比較溫和，對腸胃刺激小，同時這些中粗老的茶葉含有茶多酚要比新鮮的茶葉高。
所以無論從保健效果還是長期飲用的經濟方面考慮，白牡丹和壽眉都是最適合糖尿病人的。
【5】
叮叮叮，小白課堂下課了
今天的知識同學們都記住了嗎
我們下節課再見。
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