一年茶，三年藥，七年寶。
白茶它有很多寶。
它有什麼寶呢？
文 | 小白
01
昨天是中秋佳節，家裡都少不了大魚大肉，吃完肯定會幹覺腸胃油膩膩的不舒服。
小藍就是這樣，每次吃多了大魚大肉就會找小白給她泡白茶喝，美其名曰：鍛煉你的泡茶技能。
茶友們記得哦平時和朋友們聚完餐回家可以喝一杯白茶哦~
白茶可以消脂解膩，讓腸胃更舒服一些哦~
茶友們知道白茶除了消脂解膩還有什麼功效嗎？
02
一、提神醒腦
每每到下午兩三點的時候小白總會泡上一壺新白茶。
因為每到下午兩三點的時候小白總是會忍不住犯困。
新白茶裡著豐富的咖啡堿和茶多酚。
咖啡堿能夠刺激中樞神經，使其興奮。
茶多酚則能夠讓大腦集中注意力。
有著這兩種物質的幫忙新白茶就有提神醒腦的功效哦~
03
二、助眠
白茶裡有三種與睡眠有關的物質，其中的兩種是小白剛才提到的咖啡堿和茶多酚，第三種就是茶氨酸。
茶氨酸其實就是咖啡堿的天敵哦~茶氨酸可以抑制咖啡堿引起的神經系統興奮。
在新白茶裡是咖啡堿和茶多酚比較多，在老白茶裡茶氨酸比較多。
所以有失眠的朋友可以考慮一下老白茶哦~
不過小白建議不要在睡前喝，要在準備睡覺的前2個小時喝哦~
04
三、明目護眼
秋天比較幹燥，眼睛也比較容易幹澀。
白茶裡還含有維生素A，它其實是眼球的潤滑劑哦~可以緩解眼睛幹澀的問題。
其實不止是秋季造成的眼睛幹澀問題可以使用哦~
像經常對著電腦、電視、手機的人還有學生都很適合喝白茶，白茶還可以預防夜盲症哦~
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四、暖體抗寒
秋天到了冬天還會遠嗎？
秋天不像夏天晝夜都熱，它是晝夜溫差比較大的。
現在在山裡的小白白天穿著短袖還嫌熱，到了晚上睡覺卻是連空調都不開還蓋著被子的。
在這樣的溫差下，茶友們記得要保護好自己， 不要被寒氣侵襲哦~
茶友們可以每天喝一杯老白茶來暖一暖身體。
抵抗一下寒氣的侵襲哦~
06
白茶的功效還有很多哦~
看到這麼多功效，茶友們有沒有很心動呢~
趕緊將老白茶泡起來吧~
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