【1】
小白科普課堂開課啦~
有問必答超級可愛的小白又來啦~
在眾多留言中，小白挑選出最多茶友咨詢的問題，在這節課堂上科普~
本節課要科普的問題是，三高人群可以喝白茶嗎？
關於這個問題，相信大家回答都是不一致的，下面小白為大家解答，到底可不可以喝~
首先，三高』是什麼呢？
『三高』指的是高血糖《糖尿病》、高血壓、高脂血症。
在從前，會得這些病的人群大多數都是老年人！
但現在因為生活快節奏，熬夜，加班，壓力大，應酬等原因，導致『三高』人群越來越多，年輕人也占了一部分。
【2】
白茶，尤其是老白茶，在降三高方面的功效是尤為明顯的，三高人群完全是可以喝的。
並且還有白茶獨特的功效~
一、喝白茶可以降血壓！
高血壓是血管收縮壓與舒張壓超過正常水平而導致對健康發生影響或發生疾病的一種症狀。
白茶中含有豐富的氨茶堿，茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質可使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，使血液流通。
而茶葉中的咖啡堿和兒茶素能使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降。
同時呢，白茶中也含有多種豐富維生素，能夠增強血管的彈性和滲透作用，從而達到降血壓的作用
二、喝白茶可以降血脂！
白茶中含有大量的茶多酚，茶多酚中所含的兒茶素能夠幫助清除體內各種脂類。
能抑制脂肪酸合成酶活性，並能增強脂肪酸分解酶活性。
也就是說，茶多酚含量越高，降血脂的效果越好。
三、喝白茶可以降血糖！
白茶在制作過程中，工序相對是最少的，因此這個很大程度上保留了茶葉中的茶多酚和茶多糖成分。
白茶所含的茶多酚和茶多糖這兩種抑制人體血糖上升的有效物質比其他種類的茶葉要多，所以糖尿病人最適合喝白茶。
白茶中含大量茶多糖，能夠有效地降低葡萄糖的轉化，從而降低血糖。
同時，茶多糖還能抑制葡萄糖轉運蛋白的活性，葡萄糖被小腸壁吸收進入人體的血液，這相當於二次阻隔。
因此，白茶的降糖效果也非常明顯。
所以選擇小白家的福鼎白茶，沒毛病呀~~
【3】
白茶除了降三高，還有什麼功效嗎？
嘿嘿這是肯定的呀~
喝白茶有什麼功效呢？
1、可以降火，清涼解毒。
前幾天與大學舍友去吃烤魚~~那生意非常火爆呀~~舍友是個吃貨，吃了很多。
但吃完後，舍友就後悔啦~~ 牙疼，喉嚨疼接踵而來。
小白趕緊讓她泡白茶喝。
連續喝了幾天，火降了，牙也不疼啦~~
沒錯，喝白茶不僅可以降火清熱，避暑養目，還能治風火、牙疼。
還有助於提高睡眠質量呢~厲害吧~~上火了，所以選擇喝白茶，沒毛病~~
2、可以消食去油膩。
俗話說，每逢過年胖3斤！其實何止是過年呀，現在的生活，天天和過年一樣。
燒烤擼一擼，火鍋走一走！很多人都有這種情況，吃的時候無敵爽，吃完後，感覺腸胃都是油膩的，漲漲的，很不舒服！
小白建議，吃油膩的食品後，喝一杯白茶，可以消食油膩，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌。
3、能夠安神助眠！
老白茶裡含有大量的茶氨酸，它可是咖啡堿和茶多酚的天敵，可以有效的抑制咖啡堿和茶多酚引起的神經興奮，達到安撫神經，助睡眠的作用。
小白從來沒有被失眠困擾過噢，因為小白習慣晚上睡覺時泡上一杯暖暖的老白茶。
失眠的你，趕快行動啦，讓老白茶舒緩你緊繃了一天的神經。
暖暖的茶溫暖你的身體，讓你快速入睡，第二天又是元氣滿滿的一天！
4、能夠養胃！
普通茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用。
在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。
但我們的白茶制作工藝古樸天然，沿用古法，不炒不揉，適當攤晾，天然萎凋，適時烘培而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，對胃部的刺激性也隨之減小。
而且年份越長的白茶，刺激性也漸漸變溫性直至最後的良性。
所以白茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃噢。
白茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，在飲用時能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
【4】
白茶真的是一種很神奇的茶呀~~
『三高』人群不僅可以喝白茶，而且還能降三高呢~~
除此之外還有降火，安眠，養胃等功效
如此強大的白茶，你還不趕緊喝起來呀~~
好啦，今天的科普課堂到這裡就結束啦~~ 我們下期再見啦~~~
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