【1】
今天閨蜜小藍請小白到餐廳大吃了一餐！
面對色香味俱全的食物，小白真的是沒有一點抵抗力！
有時想想啊，其實做個吃貨挺好的，畢竟能吃是福呀。
就是每次吃完後，肚子會脹的難受。
這時小白都會選擇喝杯白茶來緩解。
有茶友會問，人們都說喝茶傷胃，喝白茶難道不傷胃嗎？
白茶能消食去膩，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，何來傷胃說法呀？
【2】
喝茶傷胃，確實是有這樣的說法，但並不是喝什麼茶都傷胃的呀~ 比如說白茶就不會呢。
白茶屬於微發酵茶，新茶的茶性清涼，還夠不到傷胃的程度呢~~
如果茶友們不放心喝新茶的話，可以選擇喝老白茶呀~~
老白茶內含的果膠物質遠高於其它茶類。
它不僅有很好的吸附性，又能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，同時又能保護胃粘膜，幫助消化。
老白茶經過了時間的沉淀，由原本清涼的茶性轉化成了溫和。
不僅不會對胃帶來傷害而且還能保護腸胃和暖胃呢~
【3】
那麼六大茶類中，什麼茶傷胃最嚴重呢？
綠茶實至名歸。
綠茶在那麼多茶裡寒性是最強的！
綠茶，屬於不發酵茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上。
雖然綠茶內也含有茶多酚，但茶多酚內含的很多物質是大分子，空腹飲用，會對人的胃腸產生強烈刺激。
易誘發胃酸過多分泌，導致胃病復發或加重。
所以有胃病的茶友，最好遠離綠茶，不要去喝綠茶，為了健康，請慎重選擇~
【4】
喝茶傷不傷胃，不僅看茶性，也要看你有沒有這2個壞習慣。
一、喝濃茶
也許會有很多茶友喜歡喝濃茶，但是濃茶對人體的傷害很大的~
1、傷腎
濃茶中含有大量氟，人體的腎臟就是排除氟的主要器官哦~
當氟的攝入量超過腎臟排除它的能力時，排除不出去的氟就會堆積在腎臟中，越積越多，越積越多，從而就會導致『茶葉性氟中毒』哦~
2、傷胃
濃茶中含有大量的咖啡因和茶堿，會導致胃酸過多哦~胃酸過多了，胃液就被稀釋掉了。
被稀釋的胃液是不好消化食物的哦~這樣就會導致消化不良、腹脹還有腹痛哦~
所以喜歡喝濃茶的茶友們要改正呀~
二、空腹喝茶
空腹喝茶一般是指經歷了長時間的睡眠後起床，什麼食物都沒有吃就直接喝茶。
很多茶友都會有這種習慣，但這是不可取的~
空腹喝茶不僅會沖淡胃液、影響食欲。
嚴重的還會引發頭暈、心慌、手腳無力的症狀！很可怕吧！
所以切記空腹不要喝茶，喝茶前可以吃點小零食墊墊胃~
【5】
『神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之』
在古代就發現茶具有獨特的藥用功效啦~~白茶正是如此。
如今工作節奏加快，亞健康群體越來越龐大，與其日後花大把大把的錢上醫院治病，還不如從今天開始，每天一杯白茶，不僅可排毒養胃還能預防疾病呢。
白茶與綠茶不同，不僅不會傷胃，還能養胃，茶友們記住了嗎？
今天的文章到這裡就結束啦~ 我們下期再見~~~
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