喝白茶,多喝白茶,常喝白茶,讓你遠離醫生!。《圖+文》

【1】

小白身邊喝白茶的朋友越來越多啦,難道是被小白感染滴?

嘿嘿嘿,這是一部分原因,但更多的還是,他們全面了解白茶功效後,愛得不可自拔~~

喝茶有好多功效,很多研究也證實了,特別是我們的白茶~~ 越來越深受人們的喜愛~~

其實,對於大多愛喝茶,喝了多年的茶友們,還有註重養生的朋友們,已經對白茶的保健功效有很深的了解啦~~

那麼白茶究竟有何藥效呢,小白現在列出來,但是篇幅有限,難免掛一漏萬,茶友們也要體諒可愛的小白,不要留言罵我哦~~~

【2】

1、常喝白茶可以預防糖尿病

白茶具有很好的保健功能,白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外,還含有人體所必需的活性酶,

國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性,

促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄粉的腸吸收,分解體內血液多餘的糖分,促進血糖平衡。

2、常喝白茶可以降低膽固醇、降血壓

白茶含有豐富的維生素c,

維生素c可使膽固醇從動脈壁移至肝臟,

降低血液中的膽固醇濃度,

同時可以增強血管的彈性和滲透能力。

白茶中所含的茶堿類物質能擴張血管,使血液流通,有利於降低血壓。

【3】

3、提神醒腦

每每到下午兩三點的時候小白總會泡上一壺新白茶。

因為每到下午兩三點的時候小白總是會忍不住犯困。

新白茶裡著豐富的咖啡堿和茶多酚。

咖啡堿能夠刺激中樞神經,使其興奮。

茶多酚則能夠讓大腦集中注意力。

有著這兩種物質的幫忙新白茶就有提神醒腦的功效哦~

4、助眠

白茶裡有三種與睡眠有關的物質,其中的兩種是小白剛才提到的咖啡堿和茶多酚,第三種就是茶氨酸。

茶氨酸其實就是咖啡堿的天敵哦~茶氨酸可以抑制咖啡堿引起的神經系統興奮。

在新白茶裡是咖啡堿和茶多酚比較多,在老白茶裡茶氨酸比較多。

所以有失眠的朋友可以考慮一下老白茶哦~

不過小白建議不要在睡前喝,要在準備睡覺的前2個小時喝哦~

【4】

5、常喝白茶可以降低心腦血管的發病率

白茶的黃酮類化合物在加工中較好得保留了榭皮素,是維生素P的重要組成部分,具有明顯的降低血管堵塞,保持血管通透性作用。

很多老年朋友,年紀大了之後,就容易有心血管疾病的困擾,這時候想要心血管系統能夠正常運作,自然少不了日常對吸血掛你的養護。

且老年朋友,多有喝茶的習慣,這時候不妨換上一杯老白茶,又能夠滿足口腔需求,還能保護心血管系統,一舉兩得呢~~~

6、常喝白茶可以提高免疫力

到了冬天,天氣變涼,身體素質就會下降,容易生病,容易感冒,除了自身的鍛煉外,養生也很重要。

喝老白茶就是一個很好的選擇。

有專家研究結果,喝白茶能使人體血液免疫細胞的幹擾素分泌量增加5倍,長飲白茶能提高人體的抗病增強免疫力,何樂而不為呢~~~

【5】

7、有利於防止呼吸道損傷

長期飲用福鼎白茶能讓血糖保持正常水平,達到白茶保健功效的降血糖作用,所以糖尿病患者是可以喝白茶的,也可以提前防范。

還有很多中年男人,都愛抽煙,抽煙會導致呼吸道損傷,小白也建議多喝白茶。

因為白茶可以對吸煙造成損傷的DNA進行修復,白茶保健功效非常好,這是我們通過人體實驗得出的結論,長年吸煙者應多喝白茶,但小白提倡最好不要抽煙!

8、有利於消除疲勞、養心、提神

現在生活節奏快,壓力大,每天工作使人感到疲勞。

白茶中的咖啡堿和黃烷醇類可促進大腦垂體活動,能加強肌肉收縮,消除疲勞,使人頭腦清醒提神,有助於思維。

白茶具有耐泡特點,一天旅途一杯茶,可以很好緩解消除疲勞和提神作用。

【6】

學會喝白茶,多喝白茶,常喝白茶,你會發現自己的身體越來越好了~~

篇幅有限,今天就先說這些啦~~~

最後小白想說,讓我們白茶做伴活的瀟瀟灑灑~~~

喝白茶,久喝成良醫,讓你遠離醫生~~~~

好啦,今天的文章到這裡就結束啦~~~祝茶友們身體健康啦~~~~

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