為什麼說夏天要多喝黑茶。《圖+文》

隨著人們生活方式和飲食結構的變化,攝脂飲奶越來越多,飲用黑茶越來越有必要,尤其是炎炎烈日的夏季,黑茶的6大保健功效不容忽視。

1、夏天喝黑茶降脂減肥肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進食調控和能量代謝紊亂的疾病,因肥胖引發的一系列疾病,已成為危害人類健康的主要殺手。

黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,並促進脂類物質排出,這證明了黑茶確有降脂減肥作用。

2、夏天喝黑茶增強腸胃功能 黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時,又能促進有益菌《如乳酸菌》的生長繁殖,具有良好的調整腸胃功能的作用,其生物堿類能促進胃液的分泌,黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。

3、夏天喝黑茶抗衰老

黑茶中的兒茶素和復雜類黃酮物質,具有很活潑的羥基氫,能提供大量的氫質子與自由基反應,清除多餘的自由基,從而保護人體健康長壽,同時提高腦神經作用。

4、夏天喝黑茶降血壓黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用,而生物堿和類黃酮物質有使血管壁松馳,增加血管的有效直徑,通過使血管舒張而使血壓下降。

民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗,而且是茶越粗效果越好。

黑茶還有防癌、降血脂、防輻射,消炎、等茶葉共性保健作用。

5、夏天喝黑茶補充膳食營養黑茶中含有較豐富的營養成份,最主要的是維生素和礦物質,另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。

主食牛、羊肉,飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區人民,長期飲用黑茶,是人體必需礦物質和各種維生素的重要來源。

6、夏天喝黑茶利尿解煙酒毒害 黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。

同時,咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協助利尿,又有助於醒酒,解除酒毒。

同時,安黑茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發生沉淀,並隨小便排出體外,而且還能清除煙氣中的自由基,降低煙氣對人體的毒害作用。

對於重金屬毒物,茶多酚有很強的吸附作用,因而多飲黑茶還可緩解重金屬的毒害作用。

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