紅茶，是一種發酵程度比較深的茶，也是六大茶類中受眾面較廣的茶。
很多人鐘情於紅茶香甜、柔潤的口感。
同時紅茶紅酒佳釀般的色澤，也深受大眾喜愛。
可以說，紅茶是眾多茶品中，顏值與口感高度結合的典型，深受茶友們的追捧。
紅茶性溫，水質也柔和，但也並非任何時候都能無節制的飲用，究竟什麼時間喝才比較好？
也需要合理的去安排。
一年中，什麼季節喝比較好？
紅茶相對其他茶類，茶性比較溫和，一年四季都適合品飲，隻是不同時期去喝，會有不同的感覺。
紅茶比起其他茶類，沒有太多的禁忌。
但從季節上來說，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節應該是在冬季。
因為人體在寒冷的環境中，對外部攝入的熱量，需求量會變得大一些。
紅茶中含有豐富的蛋白質、糖粉、鉀元素、抗氧化物質等，能夠增強人體抵抗寒冷的能力，有效增加心臟血液的循環，有很好的暖胃、養胃作用。
因此，寒冬季節，建議飲茶以紅茶為主，但同時也應注意飲茶適量。
一天中，什麼時段喝比較好？
由於發酵程度的不同，紅茶比起綠茶來，茶多酚的含量要少得多，對腸胃的刺激小。
以一天中的時間來說，飯前或者是飯後的一個小時，飲用紅茶是最佳的時間。
飯前一個小時飲用紅茶，有助於增加腸胃的蠕動，保護腸胃，增加食欲。
用餐前，喝上一杯紅茶暖暖胃是沒有問題的，不僅不會傷害腸胃，還能很好的保護它。
飯後一個小時飲用紅茶，能幫助消化，去除體內的油膩物質，還能起到減肥的作用哦。
雖說紅茶對人益處良多，但什麼時候喝？
怎麼喝？
這些都很重要！每個人的生活習慣不同，要學會合理的掌握喝茶的時宜，才能把茶喝出想要的感覺。
此外，晚上喝紅茶，要少放茶葉，不要把茶泡得過濃，避免影響睡眠。
這樣去喝紅茶，你學會到了嗎？