春季多雨，常有咋暖還寒之時，很容易引起腸胃不適。
安化黑茶內含豐富的營養物質、礦物質和益生菌微生物群體，對養胃護胃有很好的效果。
一、早起一杯隔夜茶漱口，消炎殺菌減少細菌侵入腸胃。
睡了一個晚上，大多數人口齒緊閉，口腔內容易自生細菌，若吞入胃中，極易引起腸胃不適。
隔夜茶含有豐富的醇素、氟素，含在口中兩三分鐘，可以消炎殺菌，緩解口腔出血、口腔潰瘍等症狀，減少細菌進入胃裡。
二、早餐前半小時，一杯陰陽茶，保溫暖補陽氣順腸胃。
什麼是陰陽茶？
陰陽茶就是隔夜茶和現泡茶混合在一起。
胃很脆弱，害怕生冷刺激，切忌早上吃生冷之物，或是喝冷水冷茶。
黑茶性溫，一杯暖暖的陰陽茶，既不過熱，又不過冷。
保護腸胃溫暖，補充陽氣，可以一天精神飽滿。
同時，通過陰陽茶，可以調理腸胃微生物環境，增加胃動力，使腸胃通順舒適。
三、午飯後半小時，一杯黑茶，解油去膩。
古人常說，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。
中午的飯食確實要比早晚要吃得多，也要吃得油膩一些。
午飯過後半小時，喝一杯安化黑茶，解油去膩，不僅可以讓腸胃通暢舒適，還能刮油，阻止脂類物質的吸收，阻止人體長出多餘的肉肉《其實就是阻止長胖啦》。
四、晚飯後半小時，一杯黑茶，消食清理腸胃垃圾。
晚上盡量少吃，在飯後半小時喝一杯黑茶，可以促進腸胃消化，清理腸道垃圾。
常言道：腸胃不好，三分治七分養。
養胃護胃不僅是在春季，其他時候也該重視。
每天巧喝四杯安化黑茶，對養胃護胃有良好效果。
