【普洱中國】在福建流傳一種關於茶的說法：『早起一壺茶，不用找醫生』。
在雲南因為茶葉豐富所以很多人都有早起喝一杯普洱茶的習慣，在他們看來早上喝一杯茶，提神醒腦，才能開始一天的生活。
但是有專業的品茶師認為雖然早上喝普洱茶能消脂、去膩，但是清晨人的腸胃很脆弱，假如晚上晚睡或者沒有休息好，腸胃常常會伴隨胃疼、胃脹氣，此時胃酸一直在分泌，加上胃部已經沒有食物可以給其消化，此時的胃酸會不斷刺激胃黏膜。
如果再來一杯普洱茶刺激一下此時何止提神醒腦，簡直讓人渾身難受。
因此清晨最好不要喝普洱茶。
早上為什麼不能普洱茶呢？
1、早上喝普洱茶促進胃酸對胃的腐蝕
普洱茶中含有大量的微生物、維生素、咖啡因等物質。
這些物質大多顯酸性。
早晨起來，人經過一晚的消耗，胃裡早沒有食物，此時胃酸過多，粘液過稠。
如果此刻喝普洱茶，會對胃造成強烈的刺激性，加強胃酸對胃的腐蝕。
所以早起不能喝普洱茶，尤其是刺激性大的生茶。
吃好早餐再喝杯普洱茶做上午茶才是好的生活方式。
2、加速腎透支
眾所周知深夜是人體器官排毒的時期，忙碌了一晚上的身體器官此時需要溫和物質滋養一下。
此時喝茶會刺激器官，尤其是會造成腎透支，長期會形成腎過早衰竭等危害。
所以清晨起床要先溫養脾胃才開始喝茶。
3、造成腸道毒素積累
人體大腸是人排出毒素最主要的器官，促進大腸蠕動的物質是大腸粘液，清晨人身體沒有攝入任何食物，普洱茶中的酚類物質會直接和大腸粘液發生反應，抑制腸道蠕動。
最終導致腸道毒素不能及時排除，造成有毒物質積累，長期以往，就會造成胃病和腸道疾病。
4、容易造成低血糖
喝普洱茶不會直接造成低血糖，但是會間接影響器官對人體所需糖類物質的吸收，長期以往就會造成人低血糖。
是藥三分毒。
任何東西的飲用都要注意方式方法，喝對了的普洱茶才會讓你受益匪淺。
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