茶葉，是現在生活中比較常見的一種飲品，幾乎家家戶戶都有。
特別是到了秋冬時節，喝茶成了許多人的日常。
因為這個時節，非常幹燥，就是我們常說的『秋燥』，想要緩解這種情況，就要多喝水。
但是白開水，大家不免會感覺寡淡無味，所以很多人都會選擇喝茶來緩解。
在中國有六大茶類中，喝的人數最多的就是紅茶和綠茶，所以，大部分人也會選擇在秋天的時候喝這兩種茶。
但是不同的人，對喝紅茶或者是綠茶的反饋相差會很大，這究竟是什麼原因呢？
有茶葉方面的行家表示：雖然都是茶葉，在秋天喝紅茶還是綠茶，差別是很大的。
因為每個人的身體情況不一樣，適合別人的，不一定適合自己，所以要根據自己的身體情況來選茶。
究竟紅茶和綠茶的差別在哪裡呢？
今天就來給大家說一下，了解清楚之後再喝茶，這樣對身體才好。
· 綠茶
綠茶，是目前中國銷量最多的一類茶，幾乎占全年茶葉銷量的50%。
這是因為，中國現有的茶葉中，綠茶種類是最多的，而且喜歡喝綠茶的人也比較多。
特別是在炎熱的夏天，大家都喜歡喝一口鮮爽的綠茶，不僅能夠解暑，還能提神。
但是在秋天，喝綠茶就要謹慎了，不是什麼人都可以喝的，如果稍有差池，會對身體造成很大的傷害。
綠茶性涼，所以夏天喝適合，但是秋天的溫度在逐漸降低，喝綠茶就不那麼合適了。
如果是天生體熱的人，是可以在秋天喝綠茶的，但也要注意喝茶量，不能像夏天的時候那麼肆無忌憚。
· 紅茶
除了綠茶之外，就數喝紅茶的人數最多了，尤其是在天氣變涼的時候，會有大批人加入喝紅茶的行列。
這是因為紅茶偏溫的茶性，能夠在變冷的天氣中，給我們的身體帶來溫暖，也被大家譽為是最適合秋冬喝的飲品之一。
特別是本來就體寒的人，在深秋喝紅茶是最好的，不僅能夠改善體寒，還能養胃，一舉兩得。
當然了，除了紅茶外，烏龍茶也非常適合在秋天的時候喝。
無論在秋天喝什麼種類的茶，一定要保證茶葉的品質是好的，要不然喝什麼都是白搭。
所以在秋天的時候，怎麼選茶是最令人苦惱的，因為現在市面上的假茶太多了，大部分人都分辨不出來，經常是花了大價錢也買不到好茶。
其實有一個很簡單的方法，就是多看看行家喝什麼茶，一般他們喝的茶，不僅品質好，價格也不高，跟著他們買，是不會錯的。
下面這2款茶就是行家常喝的口糧茶，品質出眾，味道好，不會選茶的人，不妨看一下。
仙霧鳳茗
它是一款純天然無添加的優質紅茶，產自著名的茶葉大省四川省。
因為四川多高山溪流，土地肥沃，四季分明的天然條件，造就了這裡的許多茶葉。
仙霧鳳茗的茶樹就是生長在高山上，茶園所在地海拔1000米以上，山上的空氣濕潤，晝夜溫差較大，茶樹的生長周期長，給足時間讓茶葉積累更多的營養物質。
而且山上種植不僅有茶樹，還有果樹，每年在開春的時候，果樹開花，香氣隨風飄散，茶樹也會吸收花果香，讓茶葉更加淡雅，也極有地方特色，因此還被列為了『中國國家地理標志保護產品』。
且茶葉的制作，采用的是由中國茶葉泰鬥文勝全老先生獨創的技術，該工藝十分精妙，不僅能夠保留茶葉的清香，還會讓茶葉最後的滋味集紅茶的醇厚和綠茶的鮮爽為一體，十分美妙。
如今該技術已經被收錄到『國家非物質文化遺產』中了。
就是這麼優質的一款紅茶，價格卻非常低，不足百元，讓每一位喜歡喝茶的人都能喝得起。
品質特點：
茶葉的外形緊結細長，自然彎曲，湊近聞一下，花果香陣陣撲鼻，茶葉滿身披金毫，色澤烏潤，茶骨肥碩。
成湯後，香氣伴隨著了熱氣四處飄散，香甜的蜜香，綿密悠遠，馥鬱持久，橙黃明亮的茶湯，看起來非常誘人。
慢慢喝一口，滋味甘醇，生津明顯，茶湯潤喉，喝完之後，齒頰留香！
上饒白眉
該茶是產自江西上饒的一款名品綠茶，因為通身雪白的外觀，像百歲老人的眉毛般，因此得名『上饒白眉』。
很多人感覺，上饒是不產茶的，恰恰相反，這裡的產茶歷史非常悠久，距今已經有1200多年的歷史了。
上饒是一個風景秀麗的地方，這裡的生態環境優美，素來以景色美麗聞名全國。
不過，這裡不僅有優美的風景，還有好喝的茶葉。
因為這裡的土壤結構豐富，氣候溫和，雨量充沛，光熱充足，是茶樹生長的絕佳條件。
品質特點：
該茶的外形肥壯挺直，緊結重實，大小勻整，茶葉滿身披白毫，幹茶的香氣高銳綿長。
經過沖泡後，湯色黃綠清澈，香氣馥鬱持久，非常誘人。
品嘗一口，滋味鮮醇、濃厚，回甘明顯。