茶，相信大家都喝過，它作為中國流傳下來最長時間的飲品之一，在大家的心中一直有著非常崇高的地位。
中國現在的茶葉大致可分為六大類，分別是：紅茶、綠茶、黃茶、青茶《烏龍茶》，白茶和黑茶。
在這六大類茶葉中，其中以紅茶和綠茶最受人歡迎，而且也是目前國內消耗量比較大的兩類茶。
生活中大家喝的茶大多以紅茶和綠茶為主，雖然這兩款茶很好，但大家知道自己適合喝哪種嗎？
茶葉方面的行家表示：雖然都是茶葉，但由於紅茶和綠茶的茶性不同，所以適合的人群也不同，建議大家弄懂了再喝！
· 紅茶
紅茶屬於全發酵茶，茶性比較溫和，所適合的人群也比較廣。
特別是上了年紀的人、體寒的人，如果喜歡喝茶的話，就可以選擇喝紅茶。
因為紅茶不會刺激身體，且能養胃，是包容性很強的一類茶。
而且現在已經進入深秋，天氣逐漸轉涼，喝茶的話，首選紅茶是最好的。
· 綠茶
綠茶是目前中國銷量最多的一款茶，喝的人也比較多，但是綠茶的茶性偏涼，口感比較鮮爽，在夏天喝的話比較合適，天氣轉涼的時候喝就不太好了，容易刺激腸胃。
如果是天生體熱的人，是可以選擇喝綠茶的，但也要適量，免得給身體造成傷害。
其實不論是喝紅茶還是綠茶，最重要的就是挑選一款優質的茶葉，如果茶葉的品質不好，什麼種類的茶葉對身體都會造成傷害。
所以說喝茶的前提，還是要選好茶，但很多人沒有時間去學習系統的茶葉知識，所以在挑選茶葉的時候，難免會上當受騙。
其實如果不想花時間學習挑選茶葉的朋友，可以多看看老茶客都在喝什麼茶，一般老茶客喝的，都是性價比高，且滋味好的茶葉，跟著他們買，基本不會出錯。
下面這2款茶，都是老茶客常喝的口糧茶，品質出眾，味道好，不會選茶的人，可以參考一下。
仙霧鳳茗
這是一款紅茶，產自中國著名的茶葉大省四川省，這裡不僅喝茶是全國出名的，產出的茶葉也非常厲害。
這裡地處西南，高山林立，樹木高大，四季分明，溫度適宜，雨量充足，土壤肥沃，所以這裡的茶葉品質都非常好。
仙霧鳳茗就是產自這裡的一款茶葉，還因極具地方特色，被列為了『中國國家地理標志保護產品』。
該茶是由中國茶葉界泰鬥文勝全老先生創制的，制茶的主要目的就是打造一款適合老百姓喝的口糧茶，所以茶葉的定價不足百元，人人都能喝得起。
該茶的茶園坐落在海拔1000米以上的烏蒙山脈上，山上的植被豐富，種植的不僅有茶樹，還有各種果樹，鮮花遍野，所以這裡的茶葉都帶有花果的清香。
而且茶葉所用的原料都是采摘自清明前的鮮葉，這個時候的茶葉比較鮮嫩，且營養物質豐富，所以茶葉的成品才這麼優秀。
而且選用的制作工藝也是國家非物質文化遺產技藝，這項工藝十分精妙，使得茶湯的滋味這麼醇甘，絲滑。
該茶的外觀上，茶身通體披金毫，條索緊結，細長微彎，茶骨肥碩，色澤烏潤油亮，湊近聞一下，有非常明顯的花果香，清新淡雅。
在熱水的沖泡下，湯色逐漸從透明變成橙黃色，清澈無雜質，香氣也更加濃鬱，薯蜜香悠遠綿長。
慢慢品嘗，絲滑的茶湯，不苦不澀，滋潤爽口，味道醇正，回甘明顯，喝完令人身心愉悅！
湄潭翠芽
該茶產自貴州遵義，可能大家提起貴州，想到的都是這裡的酒，而非是茶。
雖然這裡的酒比較出名，但是也不能忽略這裡的茶。
該茶產自素有『雲貴小江南』之美稱的貴州省湄潭縣。
這裡的溫度適宜，水資源豐富，光照充足，土地肥沃，所以很適合茶樹的生長。
湄潭翠芽又名湄江翠片！制茶所用的原料都是采摘自清明前的鮮葉，芽葉肥大飽滿，品質出眾，然後再使用精妙的工藝加工而成，滋味一流，是很多茶客口糧茶的首選。
該茶的外形扁平光滑，色澤綠翠隱毫，香氣清芬悅鼻，粟香濃鬱並伴有新鮮花香，清爽怡人。
成湯後，茶湯黃綠明亮，清澈幹凈；品嘗一口，滋味醇厚爽口，回味甘甜。