普洱茶被譽為茶中減肥之冠。
餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激新陳代謝，加速脂肪分解，從而維持體形。
而普洱茶有生茶與熟茶之分，那普洱茶熟茶可以減肥嗎？
因為熟茶有養胃的功效，所以人們比較喜歡喝熟茶，那到底普洱茶熟茶能不能減肥呢？
我們一起來了解一下吧！
普洱茶生茶是指在加工生產過程中沒有經過發酵處理的雲南大葉種曬青毛茶，普洱茶生茶通常經高溫蒸壓成各種形狀，如餅磚金瓜等它與綠茶比較，根本的區別就是普洱茶生茶在儲藏過程中不斷發酵，逐步變為熟普洱茶;而綠茶則要喝新茶,陳了就不好喝了,營養成份也逐步消失,儲藏後的生茶，通常按儲藏的年限就說幾年的生茶或陳茶 。
現在熟茶通常是指生產時采用人工渥堆發酵後的普洱茶，根據生產工藝及發酵程度的不同，有七成熟九成熟等的不同，滋味自然也有所不同，它除了緊壓成形外，也有散茶。
簡單的了解了普洱茶熟茶和生茶後，讓我們回到最初的問題上，普洱茶熟茶可以減肥嗎？
普洱茶有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化的功效。
據法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨床試驗證明：『雲南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果』。
中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。
長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。
飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
所以普洱熟茶具有減肥的功效。
普洱熟茶減肥的原因,有兩個方面：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的,二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。
所以總體上看，經過發酵後的普洱茶(無論是人工發酵熟茶還是自然發酵後的生茶)減肥降脂作用要好於新生廠出還沒有開始轉化的生茶。
稍微了解一些普洱茶的人都知道，過去的熟茶也是生茶經過長期的陳化由生轉熟的，現代工藝的熟茶隻是通過人工發酵的方式加快了這一進程。
另附普洱茶減肥的飲用方法：
1.想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。
2.想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。
普洱熟茶減肥嗎？
其實大家對此應該心中都有答案。
減肥是否能成功更多的應該取決於大家的堅持,另外就是要了解普洱茶怎麼喝才最減肥哦。
祝想通過普洱茶減肥的人都夢想成真。
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