大家都知道長期飲用金駿眉紅茶茶可以有效防止人體內固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。
武夷山金駿眉紅茶此外，紅茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。
因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。
喝茶雖然有許多的好處，不過還是有以下幾件事情要注意：
1.避免飯後隨即喝茶，因為茶單寧會降低鐵質吸收，飯中或飯後喝茶容易降低飲食中鐵質的吸收，影響的比例可能高達65%。
.2.不宜以茶配藥，茶單寧會與某些藥物產生沉淀作用影響藥效，例如補鐵劑、氟化恩菎類抗生素與四環黴素抗生素會被茶品中的單寧酸、生物堿所吸附，使得人體對此類藥物的吸收減少。
何法盛《晉中興書》記載：陸納做吳興太守時，衛將軍謝安常想拜訪陸納。
《《晉書》上記載：陸納官至吏部尚書。
3.避免熱泡太久，單寧隨時間越長釋出越多，避免喝浸泡熱水過久的茶，這就是不喝隔夜茶的道理。
4.冷泡茶，對咖啡因敏感者、孕婦、兒童、心臟病、潰瘍患者不適合飲茶。
但有研究顯示，冷泡12小時後的茶湯，其咖啡因含量隻有熱泡5分鐘的三分之一。
5.不宜運動後喝，茶具有利尿作用，不適合用來作運動後、或水分流失時的水分補充。
6.小心糖，市面上流行的茶飲料，有加糖、半糖、無糖的，飲用時，要特別小心。
喝加糖茶飲料，熱量隨之增加，糖尿病、高血脂、減重的人不建議飲用。
7.注意奶精及奶油球，西式的奶茶建議以低脂鮮奶取代奶精或奶油球，避免攝取過多的熱量。
8.注意保存，花果茶需特別注意保存，因為果粒含有較多的水分容易因受潮而滋生黴菌，使用幹燥劑或存放在冰箱都是不錯的選擇，但無論何種茶都必須注意保存期限。
9.適量攝取，根據防癌效果研究指出，只要每天喝150毫升的茶飲就具有健康效益。
目前認證通過保健食品的罐裝茶飲料，分別建議喝650至1200毫升可達標示的功效。
但最好視個人情況決定攝取量，如果喝茶會影響睡眠或有不適現象，就不要勉強喝茶
飲用紅茶，效益良多。
金駿眉是紅茶中的一種，不例外，飲用金駿眉有一定的功能和作用，因此金駿眉備受人們的好評，但是如何飲用金駿眉的注意事項大家知道嗎？
PS：新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶不要喝。
1、肥胖體型的人不宜喝金駿眉，會更胖的。
適合喝綠茶和花茶。
2、清晨不宜空腹喝茶，對胃有傷害。
可以在早上刷牙後喝一杯白開水。
3、有胃病或慢性潰瘍性胃病的人不宜喝茶，會是胃病加重的。
4、春季適合喝花茶，夏季、秋季喝綠茶，冬季喝金駿眉都是對身體有益的。
5、小孩不能和果濃的茶，不能喝隔夜茶。
6、失眠患者不適合喝茶。
7.飯前飯後不宜喝濃茶，服藥前後1小時內不要飲茶，茶水不能用來吃藥。