中國有著幾千年的文化底蘊，包含著各種各樣的文化。
其中最為人常說的就是茶文化，酒文化等。
今天我想和大學分享的是我們的茶文化，眾所周知，茶葉在中國已經有了很久的歷史課，它之所以能一直從古代延續到我們今天，是因為它確實有著我們去研究它的價值。
不談其它，很多人在疲勞的時候都喜歡喝上一口熱茶，它能夠讓我們緩解疲勞，內心變得寧靜。
自古以來，有的人說茶是一種飲品，有的人說茶是一種生活，有的人說茶是一種心情。
其實，無論是陽春白雪還是下裡巴人，無論琴棋書畫還是柴米油鹽，都離不開茶。
那麼茶到底是什麼呢？
茶在我們中國有著很多不同的品種，有白茶，綠茶，青茶，黑茶，巖茶等各種各樣的品類，我們在選擇茶時時常會眼花繚亂，因此很多人都在討論到底是哪一種茶最好。
其實就對於我個人而已，茶沒有最好的，因為每一個品種的茶都有極品，我們在判斷茶好壞的時候會大部分依賴於我們品茶時的心情和個人喜好，所以我認為不管是什麼茶，只要是適合自己的茶就是最好的。
其實不管是哪個年齡段的人，都會有很多喜歡喝茶的，有的人甚至已經把喝茶當成了一種生活習慣，每天都會喝上那麼一口。
那是因為對於我們中國人來說，喝茶就相當於是一種傳統，就好像西方人喜歡喝咖啡一樣。
中國是茶葉大國，它的茶文化從我們愛喝茶上很好的體現了出來。
有的人在飯後和勞動後都會不經意間喝上一口茶，這能夠調節我們的心境，讓我們享受著寧靜的時光。
我認為之所以人們喜歡喝茶，有些不同的原因。
對於普通人來說喝茶就是為了解渴個提神醒腦，但是有些一部分人不僅僅是為了這個，他們更多的是為了欣賞生活的狀態和愜意。
在抿茶的那一瞬間，他們能夠感受到不同的滋味，或辛甜，或甘苦，這不就相當於我們的人生嗎？
在不同的時間段我們會有不同的處境。
因此我們在品茶的過程中，能夠悟出許多道理，如果一個人真的能夠靜下心來喝上一碗茶，那麼他一定有一個好的心境。
特別是現在我們即將進入炎熱的夏天，在這時候靜下心喝上一口茶會讓我們的心情不那麼浮躁，只要心能夠靜下來，那麼我們自然不會太悶熱。
對於我自己來說，雖然我的歲數不大，但是我也有著每天喝茶的好習慣，我認為這是一種生活方式。
喝茶對於我們來說是百利而無一害，它不僅能夠養生，而且能讓我們保持一個良好的生活狀態，所以我們為什麼不養成這個好習慣呢？
今天你喝茶了嗎？