黃茶 及其保健作用與功效。

黃茶 及其保健作用與功效。

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野泉煙火白雲間,坐飲香茶愛此山。

巖下維舟不忍去,青溪流水暮潺潺。

——唐代:靈一《與元居士青山潭飲茶》


了解黃茶

黃茶屬輕發酵茶類,其特殊的『悶黃』工藝造就了自身獨特的『幹茶黃、湯色黃、葉底黃』三黃品質特征,滋味甘醇鮮爽、耐沖泡。

不同的黃茶所用的悶黃工藝不同:鮮葉揉前堆積悶黃,如湖南寧鄉的溈山毛尖;初復烘後悶黃,如湖南嶽陽的君山銀針。

具體來說,黃茶的產生來自妙手偶得。

在炒青綠茶制作過程中,人們發現由於殺青、揉捻後幹燥不足或不及時,葉色即變黃,於是就產生了新的品類——黃茶

黃茶的主要產區是湖南,湖南嶽陽的君山和寧鄉的溈山是兩大黃茶之鄉,自古有『瀟湘黃茶數兩山』之說。

此外,安徽金寨、湖北遠安、浙江平陽、四川蒙頂山等地也有少量黃茶生產。

由於黃茶量少工繁,因而市場上的高檔黃茶都價格不菲,可謂是茶中貴族

黃茶的分類

黃大茶

黃大茶是以采摘的一芽二三葉甚至一芽五六葉茶為原料制作而成的,主要包括霍山黃大茶、廣東大葉青等。

黃小茶

黃小茶是采摘細嫩芽葉加工而成的,主要包括北港毛尖、溈山毛尖、溫州黃湯等。

黃芽茶

黃芽茶是采摘細嫩的單芽或一芽一葉制作而成的,主要包括君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽等。

黃茶中的精品

黃茶中的名茶有:君山銀針、蒙頂黃芽、北港毛尖、鹿苑毛尖、霍山黃芽、溫州黃湯等。

黃茶的保健作用功效

生津止燥

黃茶味甘性平,有清熱、生津、潤燥的功效。

中醫認為,秋季在飲食上應選用『防燥不膩』之品,黃茶不寒不熱,正好符合這一特性。

秋季氣候幹燥,往往會傷人陰津,很可能使人皮膚幹澀、鼻燥、口幹舌燥,甚至出現聲音嘶啞和咳嗽。

秋季飲黃茶,不僅能消除體內餘熱,使人體神清氣爽;而且還能生津潤燥,改善因『秋燥』而引發的各種不適症狀。

保護脾胃

黃茶屬於漚茶,在悶黃的過程中,會產生大量的消化酶

所謂的消化酶就是將體內食物分解,並且促進營養物質充分消化吸收的一種酶,而食物能否被充分消化吸收又是由消化酶是數量決定的。

因此,經常飲黃茶可以促進消化吸收,對脾胃健康大有好處。

對於消化不良、食欲不振者以及超重肥胖的人,黃茶都是非常適宜飲用的茶品。

預防食道癌

黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等營養物質,常飲對預防食道癌有一定的功效。

說茶解道

黃茶的儲存方法

保存黃茶時,可在茶葉袋中放入保鮮劑並密封,以隔絕空氣;要將含水量控制在一定的范圍內,一般最佳的含水量在7%左右;一般情況下,茶葉保存在5~6℃為好《將溫度控制在5℃左右,保存不『發酵』或輕『發酵』茶葉的質量較好》,因為茶葉在高溫或常溫條件下可加快氧化速度,很容易陳化,從而影響黃茶的品質。

故可以把茶葉用鋁箔袋裝好再放入易拉罐中,然後再在外面套一個幹凈的塑料袋並紮緊,直接放入冰箱內儲存,並注意避免與其他食物在一起冷藏,以免茶葉吸附異味。


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