春末夏初,我們可以約上好友一起喝茶,這是一件生活中很好的享受,不過茶雖美味還養生,有些朋友卻不適宜,特別是胃不好的朋友們一定要注意,下面的這些美味茶飲一定不要在胃不好期間飲用。
1、菊花茶
現在正值處暑時節,很多人想讓菊花茶降降暑,中醫認為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。
尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。
如果喝的太多,會引起胃部不適,導致反酸。
2、綠茶
綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。
比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3、黃茶
如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。
但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產量很少,很難見到的。
4、白茶
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
5、生普洱
很多人覺得普洱茶對身體很有功效,普洱分為生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就較好不要喝太生的,喝熟的養胃。
6、涼茶
現在的快節奏生活,涼茶是很多人的摯愛,因為涼茶『很寒』,對有胃病的人來說不好。
因此,盡量少喝。
喝茶還有這些禁忌:
①喜喝新茶
由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。
所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
②空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
③發燒喝茶
茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異於『火上澆油』。
④經期喝茶
在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。
醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
⑤肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。
⑥孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
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