大家都喜歡喝普洱茶，喝的就是健康就是養生，在合適的時間喝合適的茶會對身體更加的好，大家知道普洱茶什麼時間喝是最好的嗎？
答案就是飯後的一個小時左右，那麼有什麼好處呢？
飯後喝普洱茶可以促進消化
我們都知道吃飯八分飽是最好的，消化好身體才好，普洱茶就有助消化的作用，他可以幫助大家擺脫積食的問題，並利尿解痛。
飯後可以促進胃腸的蠕動
普洱茶裡有很多的膳食纖維，膳食纖維是可以很好的促進胃腸的蠕動，胃腸蠕動好了可以將體內的有害物質排出，也可以接油膩，飯後喝可以有效地防止肥胖和便秘的情況。
可以降血壓
普洱茶裡有很多的茶多酚，他可以有效地降低血脂和血壓，多和對心腦血管不太好的朋友有很大的益處。
有助於保養腎臟
普洱茶除了對胃腸有好處，它對腎臟也有莫大的好處，它利尿可以排除腎臟的尿酸預防痛風、風濕病和關節炎。
保護我們的肝臟，普洱茶是發酵茶，有很多的多糖類和多種維生素，對肝臟極有好處，現在的人愛喝酒，喝完酒後來一杯普洱可以有效地緩解肝臟的負擔。
以上就是幾個飯後喝普洱的好處，朋友們你們學到了嗎？