一天喝茶的次數多少才好？？《問答》

回答者:Youxiu麥克的麻麻

一天喝茶的次數應該是根據個人身體情況和愛好而定。

身體健康的人如果從事腦力勞動，上午喝茶應該最佳。

每天上午為了使精力更加充沛，可以喝一杯綠茶。

因為綠茶🍵中所含的咖啡因可以刺激中樞神經，具有提神益思的作用。

況且綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不僅可以清除體內的自由基，而且還能分泌出對抗緊張及壓力的激素。