排毒
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。
特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。
徹底解決因便秘引起的痘痘以及『淑女殺手』的口臭問題。
研究人員發現，晚飯喝杯普洱茶，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝普洱茶後會顯著降低，特別是喝了陳年普洱茶。
專家建議：在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯喝杯普洱茶不失為一種值得推薦的健康排毒方式。
美白
普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
經常用普洱茶湯洗臉，能夠去除色斑、美白皮膚、去痘、護膚淡化黑色素。
用法：喝剩下的普洱茶湯，都是用倒在一個小的洗面盆裡，雙手捧一點兒悄悄地拍到臉上，多拍幾回。
或者加入蜂蜜茶湯調和，或者將蘸了普洱茶湯的棉佈附在臉上再用清水洗。
另外：可以用茶渣紗佈包起來，放在冰箱裡面。
第2天一早拿來敷眼睛，可以去除黑眼圈和眼袋。
減肥
普洱茶被譽為茶中瘦身之冠。
每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。
一杯普洱隻含有約4卡路裡的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的瘦身方式。
普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內多餘的脂肪，而普洱茶中豐富的茶多酚則能有效的分解脂肪。
注意：想要達到減肥效果，一般建議在飯後半小時飲用，如此才能達到消脂解膩的效果。
當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不反彈。
抗衰老
普洱茶采用大葉茶制造，雲南大葉種茶所含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
英國抗氧化試驗證實，一杯300毫升的普洱茶，，它的抗氧化功能相當於一瓶半的紅葡萄酒，相當於12瓶的白葡萄酒，相當於12杯啤酒，相當於4個蘋果，相當於5隻洋蔥，相當於7杯的鮮橙汁。
食譜：普洱茶燉精排骨《排毒養膚解饞》
材料：排骨、陳年熟普洱、橄欖油、大蔥、生薑、大蒜、鹽(量依個人口味而定)
做法：
1.取小塊普洱茶，用紗佈包緊，注意不要散漏
2.將大蔥、生薑、大蒜切絲，放入鍋中爆香
3.將排骨過水，放入鍋中煸炒，出香即可
4.向鍋中加入清水，放入包好的普洱，用小火燉熟。
5.出鍋前10分鐘，放鹽調味，取出普洱茶包，即可食用。
茗哥說
說到喝茶，以前很多人會將其和『男性』掛鉤，其實，喝茶養生更不分男女。
普洱對於愛美的女性來說，美容美體的效果也非常好。
茗哥注意到，身邊的女性朋友都這樣了：外賣、油炸零食、晚睡、嚷嚷著減肥…想想這種『過度』的生活方式勢必會帶來：營養過度不均衡、吃垃圾食品過度、工作時間過度、甚至體重過度…
適度，不是中庸，而是一種明智的生活態度；
我們用剛剛好來詮釋這款普洱茶，除了本文所述的『美容功效』之外，適度的生活哲理，讓這款普洱茶隨著您的飲用，為您娓娓道來。
長按下圖，識別二維碼，看看為您推薦的。
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