茶姿勢 » 茶問答 回答者:科技白雲3 月經期間是可以喝茶的。 茶中含有豐富的營養物質，但也要注意不要過量飲茶，如果過量飲茶的話，也是會導致晚上睡不著覺的。 在月經期間也要注意保暖，不要讓自己受涼，可以多穿一些衣物。 也可以多喝一些熱水和薑紅糖水來進行緩解痛經的情況。