常喝普洱濃茶對身體好嗎？
千百年來，普洱茶因其獨特的口感、香氣和越陳越香的特質，受到了廣大消費者的青睞。
下面公眾號『隻見普洱』小編將為您分享普洱茶的一些功效與作用！
常喝普洱濃茶對身體好嗎？
其實茶葉中含有咖啡堿，咖啡堿會令整個中樞神經系統產生強烈的興奮作用，讓大腦處於興奮狀態，所以喝茶的確能夠令人精神振奮。
而且一定濃度的濃茶在強心利尿、醒酒消食、潤肺化痰、清熱解毒的功效比較明顯。
盡管普洱濃茶有提神醒腦、消脂減肥的功效，不過平時我們也還是應該適量飲用濃茶，根據自己的具體情況科學飲茶，才能更好地發揮茶葉的養生效果。
如果你堅持要喝普洱濃茶，每日以喝1-2杯中等濃茶為佳，每杯普洱投茶量不要超過10克。
正常飲茶時，普洱茶應在3克左右，每日8-10杯為宜，而且喝普洱茶時間，最好在飯前或者飯後，一個小時以上，這樣更利於人體的吸收。
普洱茶怎麼喝對身體更好？
喝茶也是一種享受，懂得品茶的人，也知道怎麼喝茶。
尤其是像普洱茶這種珍品，那麼，普洱茶怎麼喝對身體更好呢？
其實，普洱茶有多種喝法，但是不同的人喜好不同的喝法。
因此，喝普洱茶大家可根據自己的喜好來添加一些調料，以便增加口感。
普洱茶大師、國家一級品茶師郭子劍老師向我推薦了一個普洱茶學習、也是由他來主創的公眾號：隻見普洱(微信搜索隻見普洱)
技巧1：加入陳皮
加了陳皮後，普洱茶喝起來會有點苦，但有利於順氣、止咳、化痰，秋天幹燥，可以喝點陳皮普洱作潤肺之用。
技巧2：調入蜂蜜
普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配，不過記得是熟茶哦。
二者皆營養豐富，並具有美容養顏、清腸排毒等功效。
同時，普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。
長期喝還有預防感冒的作用。
技巧3：加入幹花
很多女性喜歡喝花茶，其實，還可以把玫瑰、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等加入普洱茶中，不僅可以增加茶的香氣，對於女性來說還能起到養顏美容的作用。
技巧4：加入檸檬
常喝檸檬普洱茶不僅瘦身去脂，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
同時，檸檬普洱茶能加快人體新陳代謝，將體內積聚的雜質毒素排出去，是日常飲料之聖品。
但要注意的是，茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用。
技巧5：加入生薑、紅糖
普洱薑茶香甜可口，茶中薑的成分可加快血液循環、興奮神經，使全身變得溫暖。
秋冬季節，常喝普洱薑茶有助於驅寒暖胃，預防感冒，助補陽氣，效果不輸人參進補。
總而言之，常喝濃的普洱茶對身體不好。
適當學會飲用普洱茶，對人體健康大有好處。
【註】關於普洱茶沖泡、保存、品鑒、收藏等知識，可加國家一級評茶師郭子劍微信：why208155(長按復制)交流學習。