先普及一下世界最著名的4大紅茶：祁門紅茶；大吉嶺紅茶；斯裡蘭卡紅茶；阿薩姆紅茶。
祁門紅茶產於中國，為中國十大名茶之一，簡稱『祁紅』。
創制與19世紀後期，也是世界三大高香茶之一。
多年來一直是中國的國事禮品茶。
大吉嶺紅茶產自印度，其湯色橙黃，氣味芬芳高雅，口感細致柔和，適合春秋季節飲用。
上品的大吉嶺紅茶還因帶有葡萄香而獨具特色。
斯裡蘭卡紅茶。
斯裡蘭卡舊城『錫蘭』，錫蘭高地以紅茶聞名於世。
阿薩姆紅茶。
產於印度。
帶有淡淡的麥芽香，玫瑰香。
是冬季喝茶的最佳選擇。
再來說說喝紅茶有什麼好處。
一般人認為茶葉有抗癌作用主要是表現在綠茶上，但是研究發現，紅茶的抗癌功效跟綠茶是一樣的。
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人，女性540人10年以上的調查結果，指出喝紅茶的人骨骼更強壯，茶中多酚類物質有抑制破壞骨頭細胞物質的活力。
紅茶的抗氧化作用對心臟健康特別有益，美國雜志曾經報道過，紅茶的抗衰老效果比大蒜，胡蘿卜，西蘭花等都強。
日本大阪市立大學實驗指出，喝完紅茶1小時後，心臟的血管血流速度有所改善，心臟病患者每天喝4杯紅茶，可以增加血管的舒張度。
冬季是最適合喝紅茶的，可以生熱暖腹，增強對寒冷的抵禦能力。
紅茶尤其適合胃不好，心臟不好，失眠者以及女性飲用。
茶中含有豐富的類黃酮化合物和鉀元素，可以保護心臟，幫助腸胃消化，促進食欲，並增強心肌功能。