【今日頭條】人間秋涼,喝黑茶養生。《圖+文》

秋的時節,天高雲淡,色澤紛繁明麗,

大自然的各種花果芬芳縈繞不絕,

誘引得我們快快泡來一壺黑茶,

賞這醉美秋光,享這快意人生。

入秋後,不少人會發現鼻咽幹燥、幹咳少痰、皮膚幹燥等一系列惱人的症狀開始時不時『騷擾』自己一番,這些現象就是典型的『秋燥』。

秋燥又分為『溫燥』和『涼燥』,前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;後者則開始於深秋天氣轉涼之時。

在預防秋燥方面,茶葉也自有高招。

尤其是黑茶,在養生方面效果卓越。

秋日養生防燥,黑茶來幫忙

01

清熱解暑

立秋以後,天氣有回熱現象,重新出現暑熱天氣,因此清熱解暑類食品不能一下子撤除。

而黑茶有清熱的效果,可以緩解暑熱。

02

補水消疲

初秋時節仍有夏的高溫,加上天晴少雨,氣候幹燥。

此時,人們容易感染溫燥,傷陰。

所以在這種天氣狀況下,人們要注意補水。

而黑茶,不僅可以攝入大量的水分和維生素,而且能達到止渴生津和提神消疲的目的,防止口幹舌燥、四肢無力。

秋季飲黑茶能止渴消暑,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,產生清涼感。