忽如一夜春風來
千樹萬樹梨花開
今天11時46分
我們迎來入冬後第三個節氣
大雪
『小雪封地,大雪封河』
在北方,許多河流會漸漸封凍
欣賞封河風光,盡情滑冰滑雪
嚴寒的冬天也變得生動起來
『小雪醃菜,大雪醃肉』
在南方一些地區
家家戶戶忙著醃制『咸貨』
是屬於這一節氣的儀式感
大雪也是進補的好時節
蜜桔、山楂、枸杞、羊肉
都是應季的滋補好物
圍爐煮茶
可以滋潤著唇舌,溫暖著心房
大雪養生,黑茶正當時!
1
暖胃
冬天是一年中最寒冷之季節,人體的生理機能由嚴寒而減退,從而導致人體的抵抗力有所下降。
黑茶屬於後發酵的茶類,刺激胃部的咖啡堿已在發酵過程中減少,不會對胃腸形成刺激。
此外, 黑茶還富含茶黃素等溫性物質,因而喝黑茶有很好的暖胃效果,可幫助身體抵禦嚴寒,增強免疫力。
2
消食解膩
人在冬季不僅食欲大增,還會將物質儲存在體內,極其容易長胖。
對於喜食大魚大肉的人來說, 多喝黑茶,不但能夠消除油膩、清理腸胃,還有利於減少脂肪,防止肥胖。
3
扶陽益氣
大雪時節,人的新陳代謝會減慢,陽氣較弱。
這個時候可以喝些黑茶可以起到扶陽益氣的作用。
俗話說『三九補一冬,來年無病痛』。
此時宜溫補,但是在進補的同時需注意不可過量, 並適當補水飲用黑茶,以助於消化。
願大家在這寒冷的冬季裡,有溫暖的黑茶相伴。
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