茶姿勢 » 茶問答 回答者:中醫院的營養醫師 經常喝茶的話，對人的身體是有害處的，尤其是喝茶的量過多會造成對睡眠或者腸胃等功能的一些不適，如果每天適量的喝一些對人的身體還是有好處的，所以長期喝茶需要有所控制，尤其是在早上沒有吃飯的時候，盡量不要喝太濃的茶，對身體傷害特別大。