【正文】有茶友對普洱茶存在一些誤區，對喝普洱產生了很多禁忌，今天就一起來揭穿這些謠言。
1、當年新茶不能喝？
從歷史的角度來看，普洱茶的熟茶是文革後期的發明，之前的普洱茶都是生茶，清朝皇帝又以喝當年春尖為主，而且冬喝普洱夏喝龍井成為宮廷的傳統。
新生茶能不能喝，一目了然。
再重引一些古籍來證明普洱茶的性溫驅寒。
1、『團茶，能消食理氣，去積滯，散風寒，最為有益之物』——《滇南見聞錄》
2、『消食散寒解毒』——《普洱茶記》
3、『幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用『——《思茅廳采訪》
當然我們說，剛剛加工好的新普洱茶，從口感和茶氣來說，未臻理想。
以存放數月，最好是一年以上的茶再飲用為佳。
2、空腹不能喝？
空腹不能喝茶的說法不能說完全空穴來風，因為空腹飲茶會讓腸道吸收較多的咖啡因，從而有可能導致腸胃不適等反應。
但是有兩點需要說明，一是不同人的生理狀況不同，不可一概而論，大部分人來說其實並不需要擔心。
第二，古樹普洱咖啡因含量低而茶多酚含量高，茶多酚會中和絕大部分咖啡因的不利影響，而保健作用則要好得多。
事實上，並沒有嚴格的科學研究支持空腹無法喝茶，很多茶友都有早上空腹喝茶的習慣，日本研究的結果，長壽老人中反倒有不少人有這個習慣。
3、隔夜茶不能喝？
這條完全來自以訛傳訛，央視也已經澄清過。
實際上，只要沒有因為污染而變質，隔夜茶可能更加有利於健康，因為茶多酚釋放更加充分。
這個過程中我們只要注意兩點：
1、要用泡過多次的茶加水隔夜，這樣避免濃度過高影響口感。
2、以沒有變質為限。
實際上普洱茶有一種喝法是將茶泡到較淡，然後加水悶入紫砂壺中，隔多日後再開口感極佳，當然這還和空氣質量和氣溫有關，不能一概而論。
4、經期和孕婦不能喝？
這個的來源主要也是因為咖啡因的作用。
對於古樹來說，這個影響要小得多，只要量不大，是不會有影響的。
如果怕咖啡因有影響，有一個方法可以嘗試，建議孕婦是前三泡不喝，喝後面的。
因為咖啡因的溶解速度較茶多酚為快，前三泡已經溶出了絕大多數的咖啡因，而茶多酚則比較緩慢均勻的釋放，後面幾泡仍有營養。
普洱熟茶對孕婦增加食欲、消除浮腫等方面都是有極好的作用的，但是原則就是適量飲用，是有積極作用的。
尤其是老熟茶，有調整氣血的作用，對於宮寒體虛，經期不調的女性也有良好的調理效果。
這些雖然沒有嚴格的科學論證，但在茶友的實踐中有不少這方面的例子。
5、秋茶不能喝？
飲用谷花茶是普洱茶歷來的傳統。
有的人的顧慮來自於秋茶的農藥問題，但對於古樹來說，這些都可以避免，所以是不在此列的。
就茶質來說，秋茶也不一定會差。
有的秋茶和春茶相比，品質有較大差距，有的秋茶和春茶比品質相差不大，有的秋茶和春茶比各有特點。
大家在實踐中可以注意甄別。
值得關注的是根據秋茶的特點，在工藝和存儲方面加以調整，完全可能出現令人驚艷的品種。
6、怕失眠不能喝？
這又是咖啡因的影響，普洱熟茶的的影響會小的多。
除了個別對咖啡因極為敏感的人，大多數人飲用普洱熟茶對睡眠沒有影響。
恰恰相反，因為普洱茶有疏通人體，讓人深度放松的作用，很多人喝過會有想要入睡的感覺。
尤其是那些長時間處於疲勞狀態又不容易放松的人，這種現象特別明顯。
而如果頭腦昏沉，萎靡不振的人，喝過之後則會精神狀態提升。
這種雙向調節作用是普洱茶的魅力之一。
7、怕缺鈣不能喝？
這種觀點是由於茶多酚和金屬離子的螯合作用。
實際上，普洱茶非但不會造成鈣流失，反而可以防止骨質疏松。
澳大利亞研究者最新研究顯示，飲茶可以減少骨質丟失和骨質疏松的發生，研究成果發表在《美國臨床營養雜志》上。
臺灣的研究人員發現，每天平均喝兩杯茶，持續至少六年，將有助於強化骨骼。
有關研究顯示，茶葉中的茶多酚作用與雌激素有一定的相似性，可能可以對抗骨量的丟失。
雲南農業大學邵碗芳教授對老鼠灌胃普洱茶研究發現，在三個月觀察期間，血液中鈣水平沒有變化。