眾所周知，普洱茶的效果是非常不錯的，而且，茶葉也一直都是提高人體免疫力的重要飲品，對於放置酸性體質的想成也是功不可沒的。
這其中起作用的茶，當然是茶堿，茶葉中茶堿的含量都是相對比較豐富的。
但是，根據可溶於水的不同，不同茶葉對預防酸性體質的表現是不同的。
在一般情況下，經過慢火烘焙的茶葉，能夠將茶堿逼出表面，經過水沖了之後，茶堿就立即溶於水中。
所以，如果想調節酸性體質的茶友，建議大家可以喝一些普洱茶。
什麼是酸性體質？
你中招了嗎？
現代人工作忙碌，吃放的時間也經常需要交際應酬，而且大多數時候我們也是以肉食為主。
但是，可能很多人不知道，大量攝入這些高脂肪、高蛋白、高熱量的食物的結果是使體內產生過量的酸性物質。
當酸性物質超過了人體的調節能力的時候，人體的內環境平衡就會被打破，那麼這樣的體質就被稱為酸性體質。
對於酸性體質的茶友來說，一般免疫力較低，常常會感覺到身體疲乏，記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉等等。
據統計，85%的痛風、高血壓、癌症等患者，都是酸性體質。
因此，如果你出現了這些症狀，那麼，就有可能是酸性體質，在飲食和生活方面就需要注意和調整了。
導致酸性體質的因素有哪些？
1、飲食結構不合理
專家指出，科學的飲食習慣是酸堿食物比例為1：3，但是現代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨魚肉蛋，而這些都是酸性食物，據分析這樣的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反，為3：1。
因此，長期攝入過多的酸性食物是導致體內環境酸性化的原因之一。
2、運動不足
在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。
但現代人以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內，導致體質的酸性化。
3、過重的心理負擔
由於現代生活節奏的加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。
當壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。
4、不良嗜好
煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制地抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。
5、生活不規律
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活，都會加重體質酸性化。
6、環境的嚴重污染
由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣後，其中的酸性物質便會滯留在體內造成體質酸性化。
為什麼普洱茶能夠改善酸性體質？
我們都知道茶堿是茶中的重要成分，每一種茶都會含有這種成分的。
因此，對於普洱茶來說也是存在這些成分的。
茶堿有促進中樞神經興奮的作用，還可以使血管擴張，加快血液循環，增強肌肉收縮能力，有強心的功效，它也是一種很好的利尿劑，能加強腎臟功能，通暢小便，使腎臟內的毒素和廢物盡快排出體外，所以，茶葉又可以防止腎臟病和結石病。
茶堿的作用主要是溶解脂肪，有消食解膩之功效。
人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶堿『中和』體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用。
因此，喝茶也能糾正酸性內環境，改善酸性體質。
另外，茶葉富含咖啡堿、茶堿、可可堿等物質，是一種典型的堿性飲料。
飲茶後，茶水能在體內迅速吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而及時中和因過食酸性食品而產生的血中酸性代謝廢物《乳酸、尿素等》，維持血液的酸堿平衡，使體內組織和體液保持在正常的弱堿性狀態，以利於生命活動的正常進行。