後臺有位北方茶友留言：一起喝普洱茶的茶友喝茶時出現頭暈的狀況，請教是什麼原因導致的？
我們肯定要為這位茶友找出原因，喝茶時候出現頭暈，多為兩個因素影響，第一，環境因素，不通風，或是天氣悶熱導致；第二，個人身體或是茶葉質量的問題。
我們重點聊聊第二個因素如何所導及解決辦法。
喝普洱茶出現頭暈狀況的四種原因：
一、本身對茶葉比較敏感
二、茶葉泡得的太濃了
三、東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶
四、茶喝得太多了，有些脹肚子了
大家出現了這種情況要及時調整茶的濃度或者就暫停喝茶。
有人喝普洱茶會腹瀉，這是什麼原因呢？
有的人在第一次喝普洱茶時會腹瀉，這是身體對新食品的一種適應過程，就象水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會出現腹瀉的現象。
只要身體適應了，還是可以持續喝的，不過建議，喝泡得淡一點得普洱茶，讓身體逐步適應。
還有人喝普洱茶會出現腹脹，便秘，這又是什麼原因呢？
一.茶的濃度濃了
普洱茶本身能加快人體的新陳代謝，潤腸通便。
但是茶要是喝濃了，就會事與願違，甚至導致『暈茶』，或是『醉茶』。
所以姐妹們一定要掌握好自己喝的茶的濃度，由於每個人體質不一樣，所能接收的茶的濃度也會有差異，那麼就在以自己為尺度，下降茶葉應用量，重復2，3次調劑，以到達最合適的濃度。
二.熟茶喝多了，上火了
普洱茶本身就是性溫，加上大家在夏季飲用時，環境氣溫高，所以容易上火。
解決措施：可以在普洱茶裡加菊花，或者減少每天的喝茶量。
三.喝茶的時間不對位
普洱茶刮油，但是必定要在飯後半個小時以後才可以喝，最適合的時間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝，茶自身含有的鞣酸會影響胃液的消化，從而導致腹脹，便秘！