每當每年的冬天來臨，喝熱茶可以暖胃、防感冒，那麼冬天怎樣喝普洱茶好呢？
適合冬天養生的普洱茶喝法有哪些呢？
今天小編就為您介紹冬天喝普洱茶養生的最佳方法，不要錯過哦！
冬季首推普洱茶。
普洱茶通常分為散茶和緊壓茶二種，其中緊壓茶包括了普洱沱茶、方茶、圓茶(七子餅茶)、千兩柱茶、團茶、金瓜貢茶等式樣。
普洱有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養氣、提神、化痰等功效。
普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高，排解毒素，冬季飲用普洱茶有助於降低體內膽固醇、降血壓、預防抗動脈粥樣硬化，預防心腦血管疾病的發生。
當然冬季最適合喝普洱熟茶，普洱熟茶再加其他養生產品，那就起到更好的養生效果了，普洱熟茶加入以下這幾種料，讓您的冬季養生更美好。
1、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
做法：先將普洱茶放在杯碗中，註入開水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再註入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。
2、菊茶普洱茶
材料：幹菊花(最好選用杭白菊)2.5克，普洱茶葉3克。
做法：將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中並註入開水;第一泡茶倒掉不喝，再註入開水;約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。
功效：菊花普洱不僅不會失去菊花與普洱原本的功效，而且別有一番滋味。
這款茶能有效地清脂去油膩、清腸胃從而達到減肥效果。
此外還有清熱、消暑、解毒、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功。
3、枸杞普洱茶
材料：普洱茶3克，3到5克枸杞。
做法：直接將茶、枸杞放入玻璃杯中，以開水沖泡就可以飲用，或者用水煮沸後飲用。
功效：枸杞可以安神明目。
在勞累或熬夜後飲用這款枸杞普洱，有安神、理氣、明目的作用。
4、蜂蜜普洱茶
材料：熟普洱茶3克，適量的蜂蜜。
做法：將普洱茶放入杯中，用滾水沖泡;等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據個人口味調入適量蜂蜜。
功效：普洱和蜂蜜都兼有排毒清腸作用，熟普洱溫和的茶性和養護的作用可與蜂蜜對寒性腸胃的刺激相抵消，長期飲用的話還可以預防冬季感冒。
5、桂花普洱茶
材料：普洱茶3克，幹桂花1克。
做法：將普洱倒入有蓋茶杯，滾水洗茶後加入桂花，重新註入滾水，泡出桂花香味後，根據個人口味加入適量紅糖飲用。
搭配作用：溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、女性經閉腹痛有一定療效。
6、銀耳普洱茶
材料：銀耳20克，普洱茶5克，冰糖20克。
做法：銀耳以泡軟、洗凈。
往燉鍋倒入適量清水，加銀耳與冰糖，一同燉熟。
茶葉以沸水清洗一次，再重新加沸水沖泡5分鐘，隔去茶葉。
把茶汁倒入銀耳糖水中，調勻即可。
功效：此茶具有化痰止咳的作用，可潤肺滋陰，常用於肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎，以及冬季幹燥、嘴唇皮膚幹裂等症狀。
