【1】
今日立冬，意味著冬天正式來臨咯~~北方的小夥伴可以堆雪人啦~
南方呢，空中飄著小雨，寒風吹來，也能感受到冬天的氣息啦~~
很多茶友喜歡在冬天喝茶，邊聊天邊品茶，甚是溫暖快樂~
也有不少茶友給小白留言，問冬天可不可以喝白茶？
冬天喝白茶好不好？
小白是熱情可愛的菇涼，所以有問必答~~
【2】
冬天到了，氣溫越來越低，不少地方已經開始降雪，寒氣逼人。
到了冬天，人體生理功能開始減退，肌體生理活動處於抑制狀態，陽氣也逐漸減弱。
在這寒冬的冬天，養生就顯得極為重要啦~~
在五花八門的養生之道中，小白推薦喝白茶來調養身體，冬天喝白茶功效很多，所以茶友們不要遲疑啦，冬天是可以喝白茶的，而且非常適合~
【3】
那麼冬天喝白茶有什麼功效呢？
1、冬季喝白茶清火
白茶在抗炎清火方面有奇效，尤其是有一點年份的白茶，效果更佳。
民間一直流傳著『三年為藥、七年為寶』的說法，說的就是我們的老白茶~~
冬天氣候幹燥，如果吃油膩、辛辣的食物，就很容易上火。
比如小白就很喜歡在冬天吃火鍋啦~~但是吃完後小白都會喝白茶。
解油膩，還祛火~~
尤其是在北方冬天室內幹燥、溫度高，容易導致上火，咽喉不適等狀況，這時泡上一大壺白茶，既能降火、潤喉還能補水，一舉多得，何樂不為呢~~~
2、冬天喝白茶可健胃提神
冬天容易使人困倦，茶飯不思，喝一杯白茶有利於健胃提神~~
小白的大學舍友，一到冬天就成了『特困生』每節課都是恍恍惚惚的想打瞌睡，小白建議他，喝喝白茶，果然好了很多~~
這是因為白茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，同時對血管系統和心臟具興奮作用，加快血液循環以利新陳代謝，達到消除疲勞的效果~~下班後很疲勞也可以沖上一杯~~~
3、冬天喝白茶能預防感冒
眾所周知，白茶越陳越香，這裡的香並不是清香，而是白茶的功效更加顯著。
天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而白茶可以預防感冒喔~~
白茶的抗菌力強，用白茶漱口可過濾病毒防止感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓~~小白每當感覺喉嚨不舒服，要感冒的時候都會拿白茶漱口~~真的很有效~
白茶為最自然最健康的茶葉，平時每天一杯白茶可以增強免疫力，擺脫亞健康預防感冒。
【4】
除了這些之外，喝白茶還有其他功效嗎？
答案是必須有呀~
1、喝白茶可以降血壓
白茶含有豐富的維生素c，維生素c可使膽固醇從動脈壁移至肝臟，降低血液中的膽固醇濃度，同時可以增強血管的彈性和滲透能力。
白茶中所含的茶堿類物質能擴張血管，使血液流通，有利於降低血壓。
2、喝白茶可以保護視力
玩遊戲、看電視、工作，都需要用眼，對眼睛的傷害都很大~
白茶中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。
維生素a是合成視紫紅質的重要原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲症和幹眼病。
3、解毒、抗癌
綠茶中的多酚類化合物可以對一種參與特定癌症形成的分子起到抑制作用。
美國生化學家洛德克博士公佈了他對白茶抗癌研究的結論：白茶比其它種茶類抗突變更有效，理論上提示白茶比綠茶和紅茶更具有抗癌潛力，喝白茶，準沒錯~
4、防口腔異味
有口臭真的是一件很尷尬的事情，畢竟我們生活中離不開喝別人交談，如果有口臭，會給別人不好的印象~~
有口臭困擾的朋友，就應該喝白茶，因為茶葉中所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，從而有效地防止口腔異味。
5、護肝
白茶片中富含一種被稱作二氫楊梅素的黃酮類天然物質。
這種天然物質能夠解除醇毒、預防酒精肝、脂肪肝、抑制肝細胞惡化、降低肝癌發病率等作用保肝護肝。
除了這些，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，預防肝臟纖維化，從而起到保肝護肝的作用。
因此，它可以大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。
6、堅固牙齒、減少粉刺
白茶是含氟的喲~氟可以保護、堅固牙齒還可以預防齲齒的哦~
一口潔白的牙齒也是可以給人的第一印象加分哦~
白茶裡的茶多酚可以抗菌消炎減少激素的活動。
喝白茶是減少粉刺最好的方法哦~
ps.白茶的功效是大家有目共睹的，同時口感也是杠杠的
喝過白茶的茶友都會對白茶念念不忘~
白茶的功效遠不止這些，因為篇幅有限，小白就先舉這些啦~~長期常白茶，你會發現自己越來越健康滴~~~
【5】
立冬過後，天氣一天比一天冷，對於上班族早起也是需要勇氣的啦~
小白每早都會給自己泡杯香氣四溢的白茶，喝一口暖暖的，而且冬天喝白茶，對免疫力低的人群有促進免疫力提高或回升作用，希望你們也能溫暖哦~~
對哦，當小白打開電腦，準備碼字的時候，突然想起了白茶還有防輻射的功效~~
白茶的功效與口感呢，其實隻有自己喝過了才能真正的體會~~不過我相信白茶不會讓大家失望滴~~
最後祝茶友們身體健康，溫暖過冬，冬天快樂~~~
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