茶作為中國的國飲
有著非常悠久的歷史
那白茶作為中國最古老最健康的茶
到底有著什麼樣的魅力？
在寒冷的冬季
小白強力推薦這些人群多喝白茶！
文 | 小白
01
白茶是什麼茶？
什麼？
居然還有白茶這一說？
小白在上大學的時候，經常會聽到這樣的問題。
很多外省甚至有一部分福建的同學，根本就不知道有白茶這麼一類茶，更加沒有喝過。
而在中國隻知道紅茶，綠茶，卻不知道白茶的，大有人在。
白茶作為中國最古老最健康的茶，為什麼反而有很多人都沒有聽說過呢？
這其實啊，是有它的歷史原因的。
由於以前的白茶大部分都是外銷品種，大部分都銷往國外，隻有很少的白茶才內銷。
這也就是很多中國的茶客喝茶多年，卻沒有聽聞過白茶的原因。
但近些年來，白茶漸漸的被越來越多的人所熟知，也有越來越多的茶友喜歡上了白茶。
肩負著太姥山第n代茶農的使命感，小白有必要給你們好好講講喝福鼎白茶有哪些好處！
02
對減肥有輔助作用
如果喝白茶想要有減肥效果的話，要注意在飯後的半個小時或者一個小時飲用哦。
這個時間段腸道開始吸收食物中的脂肪，而這時候喝白茶可以刺激胃酸的分泌以及影響腸道對脂肪的吸收。
促進腸胃的蠕動可以幫助食物消化，並且把脂肪排出體外。
要注意的是，飯前和睡前是不適合飲老白茶的。
空腹喝老白茶會對腸胃造成刺激，所以是不適宜的。
而睡前喝老白茶則會讓人精神興奮，影響睡眠，從而引起發胖。
有很多女生在飯後會喝上一小杯濃濃的酸奶，促進消化，想以此來達到減肥的效果。
其實呀，那些稠稠的酸奶裡面都含有大量的糖分，是沒有廣告宣傳裡那麼健康的。
舉個例子吧。
小白有一個大學室友每天午飯過後都會喝一杯酸奶。
從大一堅持到大二卻並沒有明顯的效果。
茶友們如果有飯後喝酸奶的習慣，不妨試試用白茶代替酸奶，至少白茶裡面都是對人體有益的茶多糖，不會使人發胖。
03
夏飲白茶消暑氣，冬飲白茶降火氣
新做好的白茶茶性較涼，最適合夏天消暑解暑，茶湯的口感也比較清淡，就連茶湯的顏色也是白色中帶著些通透的綠色，是一款頂適合在夏天飲用的茶。
冬天天氣幹燥，再加上這時候的人們為了抵禦寒冷，往往會吃一些滋補或者辛辣的食物來達到暖身的目的，內火加上外燥就很容易導致上火。
這時泡上一杯新白茶不但可以降火，還可以緩解長期大魚大肉的油膩感，給腸子刮刮油，身體也會輕松很多。
不僅如此，肝火比較旺的茶友們也是適合長期飲用新白茶的哦！一杯好白茶，清肝明目好幫手。
04
步入中老年的”『三高』人群要常喝
隨著生活壓力的增加，以及各種不健康的生活方式，使得越來越多的都市人都步入了『三高』的行列，在這之中中老年人的比例最高。
長期的應酬生活使人的身體素質下降，長期以往還會導致肥胖、酒精肝、脂肪肝等一系列的疾病。
除此之外，這些長期應酬的人在進入中老年的時期，原本應該退休在家享福的他們，往往會因為年齡的增加，身體機能下降，而逐步淪為『三高』的俘虜。
白茶中富含的茶多酚和茶多糖，對抑制人體血糖上升有顯著作用。
而且白茶的制作過程簡單，最大程度上保留了茶葉中的茶多酚和茶多糖的成分，是所有茶類中最豐富的。
在這些豐富物質的共同作用下，白茶就具備了『降三高』的功效。
05
長期在電腦前工作的人群適宜喝
越來越多的人正在經受電腦，手機以及各種各樣電子產品帶來的輻射侵害。
對此人們往往會采取放一些綠植來吸收部分輻射，還有一年四季都要擦的防曬霜。
除了做足外部的防護，內部的調理也是同樣不容小覷的。
沒有齊全的茶具來泡白茶，可以提前將白茶裝在茶包中，這樣想要喝的時候方便取用，比較適合白領群體使用的方法。
學業繁忙的學生一樣適用。
不論是學習累了，還是休閑的下午茶時間，都很適合泡上一杯白茶，享受片刻的輕松。
還有助於緩解長久用眼而產生的眼睛幹澀感，一舉多得。
06
看到這裡，茶友們對福鼎白茶的好處一定有了更深的了解吧。
茶文化作為老祖宗留下來的傳統文化之一，是一定要好好的傳承發揚的。