黑茶不要亂和其他食物亂泡!和這些搭配才是養生。《圖+文》

冬天寒氣重,是陽氣閉藏的季節,而冬天飲用黑茶最為合適。

但是怎樣使泡茶口味更好呢?

什麼人適合喝什麼茶?

諸多講究,喝不好,不但起不到保健作用,還可能導致胃寒腹瀉、失眠等不良影響。

黑茶是後發酵茶,在儲存中仍然可以隨著時間的推移進行自然的陳化,在一定時間內,還有越陳越香的特點。

黑茶適用於常年以葷食為主、吃牛羊肉較多的人,有利於促進脂肪消化;也適用於減肥人群。

黑茶的沖泡方法也需要講究技巧,心情不同、茶量不同、泡茶時間控制不同、溫度不同,泡出來的茶口感也不同,通常黑茶的沖泡通用方法總共有五種。

一、傳統喝法——煮茶

取茶10-15克,將水《500ml》燒至一沸時,將茶投入,至水滾沸後,文火再煮兩分鐘,停火濾渣後,分而熱飲之。

此時,邊品茶,邊嘗點心,有滋有味,真是茶樂融融,茶藝的精髓也即在此了。

二、功夫泡飲法

用功夫茶具,按功夫茶泡飲法沖泡飲用。

1、投茶:將黑茶大約15g投入杯中,杯是泡黑茶的專用杯,它可以實現茶水分離,更好的泡出黑茶。

2、沖泡:按1:40左右的茶水比例沸水沖泡,由於黑茶比較老,所以泡茶時,一定要用100攝氏度以上的沸水,才能將黑茶的茶味完全泡出。

3、茶水分離:如果用杯沖泡黑茶,直接按杯口按鈕,便可實現茶水分離。

4、品茗黑茶:再將杯中的茶水帶入茶杯用直接飲用即可。

三、杯泡法

用有蓋紫砂或陶瓷杯,取茶5克沸水沖泡,加蓋2-3分鐘後即可飲用。

四、涼茶飲法

用放涼後的水 ,或用礦泉水。

先用沸水洗茶,然後將茶投入涼水杯《瓶/壺》,在室內可以泡一天,隻需續水。

五、奶茶飲法

按傳統煮好茶湯後,按奶、茶湯1:5的比例調劑,然後加適量鹽,即成西域特色的奶茶。

其制成的奶茶,口感醇和潤滑。

黑茶以回甘著稱,茶入喉後,口中留有陣陣甘甜。

而牛奶獨有的奶香,則與茶香、茶甘交相映襯,讓唇間回味無窮,意猶未盡。

還可以根據個人口感,加入炒米、炒黃豆,或與奶酪、牛肉幹一同品嘗。

六、蜂蜜黑茶

黑茶早在唐朝就遠販西藏新疆等地。

那時西北人喝茶,都會加奶、鹽、蜂蜜等調料。

現代的蜂蜜黑茶,是將沖泡好的黑茶稍微冷卻,加入蜂蜜而成。

口感甜而不膩。

黑茶和蜂蜜可謂絕配:兩者皆營養豐富,並具清腸排毒等諸多功效。

尤其是黑茶溫和的茶性及顯著的護胃功能,能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。

長期喝還有預防感冒的作用。

需要注意的是:沸水會破壞蜂蜜的營養,所以等黑茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜,營養效果最佳。

七、菊花黑茶

用黑茶和貢菊,以3:1的比例置入茶具,一起沖泡,口感清爽。

菊花清熱解毒,黑茶性溫和,兩者同時飲用,性能調和,功效倍增。

這一款適合熱性體質者。

八、枸杞黑茶

在黑茶葉中投放枸杞若幹粒,共同沖泡,口感清爽。

枸杞明目,黑茶有抗輻射的功效,兩者同時飲用,效果相輔相成。

這一款適合學生、白領、文化工作者等用眼頻繁、使用電腦人士。

九、檸檬黑茶

在沖泡好的黑茶中滴入檸檬汁,然後加糖,口感酸甜可人,冷藏後味道更佳。

檸檬與黑茶一樣,具有生津祛暑、健胃消食等功效,兩者相配,效果更為顯著。

這一款適合在飽餐之後、需要消食時飲用。

十、陳皮黑茶

在黑茶中加入陳皮或者幹桔皮,共同沖泡而成。

陳皮黑茶口味略苦,但對於化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。

這一款適合需要呼吸道保健的人士。

茶之為藥用,歷史悠久

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