前一段時間，在網絡上看到一個新聞。
一位患有糖尿病的阿姨，聽朋友介紹了安化黑茶，就每天喝黑茶，停止了吃藥。
結果病勢加重，昏迷住院了。
於是，很多人紛紛質疑安化黑茶的保健養生功效。
那麼，安化黑茶到底對人體有沒有保健養生功效呢？
首先，我們要明確一個概念。
什麼是保健？
保健意指為保護和增進人體健康、防治疾病，所采取的綜合性措施。
什麼是養生？
養生是指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛煉和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。
綜上所述，我們可以理解為：保健就是養生。
隻不過，保健泛指具體的方法和措施。
養生泛指通過保健措施，達到增進健康延年益壽的目的。
概括起來，保健與養生是因果關系，即通過保健，達到養生的目的。
明確了保健養生的概念，我們可以清楚的認識到一個問題。
那就是安化黑茶不是藥，不可以治病。
我們隻能通過喝茶這個保健方式，增進人體健康，減少疾病，保養身體，延年益壽。
從而達到養生的目的。
所以，第一，生了病就一定要吃藥，安化黑茶治不了病。
第二，做了保健養生，並不代表就百毒不侵，不生病了。
喝了安化黑茶還生病，也不能說明安化黑茶就沒有保健養生功效。
安化黑茶的保健養生功效是通過華夏民族幾千年的時間，和現代科學實驗得到了驗證的。
其一，安化黑茶豐富的內含物質，包括了人體必須的微量元素、礦物質和人體常需的營養成份。
常年飲用安化黑茶可以補充人體微量元素、礦物質和營養成份。
達到預防疾病，少生病的效果。
其二，安化黑茶獨特的後發酵工藝，使茶葉含有豐富的益生菌群體。
常年飲用可以調節改善器官的功能。
達到增強體質，保養身體的效果。
其三、喝茶是一種健康的生活方式，有益於身心健康，常年喝安化黑茶，不僅能保健養生，還能調節心情，陶冶情操，提高個人品味和生活品質。
由此，不難看出，安化黑茶的保健養生功效是確實存在的。
不僅有保健養生的功效，還能修身養性。
隻不過，個人體質不同，效果有所不同而已。
感謝您關注黑茶探秘，如果您對安化黑茶的保健養生功效，有不同的見解。
可以在評論區留言，我們可以共同探討，一起傳播和推廣安化黑茶及其文化。
