黑茶是六大茶類之一，屬後發酵茶，黑茶有哪些功效與作用？
下面來詳細了解黑茶的4大功效與作用吧。
黑茶的功效與作用1、膳食營養
黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。
對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。
黑茶的功效與作用2、助消化解油
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。
日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
黑茶的功效與作用3、降脂減肥
血 脂含量高，會使得脂質在血管壁上沉積，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。
黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還 能使血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。
達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
黑茶的功效與作用4、降血糖
黑茶中的茶多糖復 合物是降血糖的主要成分。
茶多糖復合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復雜且變化較大的混合物。
對幾種茶類的茶多糖含量測定的結果表明，黑茶的茶多糖含量 最高，且其組分活性也比其它茶類要強，這是因為在發酵茶中，由於糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相對長度較短的糖鏈和肽鏈的緣故，短肽鏈較長肽鏈 更易被吸收，且生物活性更強，這可能就是發酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果優於其它茶類的原因之一。
以上就是今天小編為大家介紹黑茶的4大功效與作用。
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