下面給愛喝茶的大家夥們分享下黑茶功效與作用，想必大家也等急了哈！
1、補充營養膳食
黑茶中含有比較豐富的營養成份，最主要的還是礦物質和維生素，同時還有氨基酸、蛋白質、糖類物質等等。
在西北地區的少數民族主要靠吃牛肉、羊肉、奶酪……為生存，然而身體所需要的維生素和礦物質都可以多喝黑茶補回來。
2、有助消化
黑茶中的磷脂、氨基酸、咖啡堿、維生素等可以幫助人體消化，還可以調節脂肪代謝功能，在咖啡堿的刺激作用下更有效地提高胃液的分泌量，從而增進食欲，有利於消化。
3.降低血脂
黑茶中含有大量並且豐富的茶多糖，它有降低血脂的功效還有血液中過氧化物活性的作用。
所以我們平時多喝點黑茶對血脂偏高的人來說是有好大的益處滴！
4、防癌抗癌
屬於純天然防癌的保護品非黑茶莫屬啦！黑茶中的硒正是人體所需要的微量元素，特別是對腫瘤細胞的抑制有一定的作用。
5、抗氧化
黑茶裡帶有多種抗氧化效果分別是茶黃素、兒茶素、茶多糖和茶氨酸，在清除自由基方面相對於含量偏高的復雜類黃酮來說它與身具備這項功能，甚至還可以殺菌、消炎等多重功效，還有延緩細胞衰老的作用哦。
6.降血壓
茶葉中可以通過活化多巴胺能神經元除了茶氨酸，當然氨基酸也是可以降低血壓的作用。
這也是黑茶的營養價值所在。
7、降血糖
黑茶中的茶多糖復合物主要成份是降血糖，它組成部分非常復雜並且它是一種變化比較大的混合物。
茶多糖復合物是黑茶營養成份的一種，它的作用在於調節人體裡面的血糖，這是針對類似糖尿病患者能有效控制血糖的高低。
同時也很適合對喜歡吃甜食、含糖量高的朋友來說，黑茶是不錯的選擇。