黑茶的茶性溫和，黑茶中含有茶黃素、茶紅素、茶褐素、茶葉堿、咖啡堿、茶氨酸、茶多糖和多種維生素，以及多種對人體有益微生物等。
常喝黑茶身體棒棒噠！！！
01
傳統喝法《煮茶》：
取6克左右的茶葉，水溫至60度左右，投入茶。
《黑茶先用沸水洗一遍後再放入茶壺煮》，慢火煮，沸後再煮5分鐘左右即可飲用。
泡茶喝法《泡茶》：
涼茶喝法：
用放涼後的水，或用礦泉水。
先用沸水洗茶，然後將茶投入涼水杯《瓶/壺》，在室內可以泡一天，隻需續水。
02
蜂蜜+黑茶：
黑茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營養豐富，並具清腸排毒等諸多功效。
黑茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。
長期喝還有預防感冒的作用。
(PS：沸水會破壞蜂蜜的營養，所以等黑茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜，營養效果最佳。
)
蜂蜜黑茶還可以治療咽喉炎。
煮泡黑茶後加入適量蜂蜜調制成蜂蜜黑茶，每天飲用1、2回，連飲3、5天即有效果。
堅持半月之久，可痊愈。
黑茶+菊花+蜂蜜：
發揮作用相輔相成，具有補腎陰，清虛熱，明目的功效。
菊花+黑茶：
用黑茶和貢菊，以3:1的比例置入茶具，一起沖泡，口感清爽。
菊花清熱解毒，黑茶性溫和，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增。
這一款適合熱性體質者。
枸杞+黑茶：
在黑茶葉中投放枸杞若幹粒，共同沖泡，口感清爽。
枸杞明目，黑茶有抗輻射的功效，兩者同時飲用，效果相輔相成。
枸杞《或紅棗》+菊花+黑茶，也不錯哦！
檸檬+黑茶：
在沖泡好的黑茶中滴入檸檬汁，或加入檸檬片《幹濕均可，濕最佳》。
然後加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏後味道更佳。
檸檬與黑茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著。
黑花茶：
在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同沖泡。
其中的最佳選擇是古茶花。
在黑茶的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得黑花茶既醇厚又飄逸，在養生的同時，更增休閑溫馨的氣氛。
陳皮+黑茶：
在黑茶中加入陳皮或者幹桔皮，共同沖泡而成。
陳皮黑茶口味略苦，但對於化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。
水果+黑茶：
喝紅茶最專業的英國人也迷黑茶，英國最新的黑茶喝法，是在黑茶中加上水果。
比如在泡好的黑茶湯中加哈密瓜，經冰箱冷凍後飲用，果香醇美，非常可口。
冰鎮黑茶：
黑茶變冷後也風味十足。
可將泡好的黑茶冷卻，置入冰箱冷藏，取出飲用時，口感清涼醇和。
黑茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰鎮後更為顯著。
友情小貼士：黑茶在生活中還能這樣用哦！！！
①熱飲黑茶，特別是陳年黑茶治療慢性腸炎具有較好的效果。
②中國黑茶飲黑茶可消腹脹、有治消化不良之妙用。
③常喝黑茶對治療習慣性便秘有一定的療效。
④用茶水擦拭傷口，有殺菌消炎的作用。
⑤常用茶水嗽口能預防齲齒、抵制牙齦出血，清除口腔異味。
⑥用加入少許食鹽的熱茶水塗抹皮膚瘙癢處，能有效止癢。
⑦中國黑茶用熱茶水沐浴泡腳可消除疲勞、光潔肌膚。
⑧民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越老效果越好《因人而異》。
圖/文 來源於網絡
如有侵權 請聯系刪除
溫馨提示
推薦一個不錯的抖音號
抖來傳播茶文化