許多茶友們都知道，茶有綠茶、白茶、黃茶、紅茶、烏龍茶、黑茶等品種。
那你知道，冬天最適合喝什麼茶嗎？
其實冬天最適宜喝的是黑茶。
因為冬天喝黑茶，有很多好處。
1
暖胃禦寒
冬天是一年當中最寒冷的季節，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認為：『時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。
養生之道，貴乎禦寒保暖』，寒冷的冬天，喝一杯熱茶下肚，從裡到外，都是暖暖的。
而且，比起其他茶類，黑茶屬於後發酵的茶類，茶性溫和，暖胃禦寒的同時，對胃腸的刺激較小，所以，黑茶是冬季暖胃禦寒的絕佳選擇。
2
消食解膩
到了冬天，大家都喜歡穿得毛茸茸的，呆在家裡，不怎麼出去運動，人體能量消耗少。
但魚啊肉啊還是照樣吃，這樣就容易增加腸胃負擔，增加脂肪的堆積。
黑茶中富含咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質，有助於人體消化，調節脂肪代謝，冬天喝黑茶，可以幫助刮油，不那麼容易長膘。
3
美容養顏
冬天天氣幹燥，皮膚水分容易流失，喝黑茶首先可以補充人體需要的水分，而且黑茶中含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含復雜類黃酮，擁有很強的活性，能夠清除人體內多餘的自由基，可以減緩細胞衰老，起到美容的效果。
在日本韓國，黑茶更被譽為『美容茶』，受到市場熱烈歡迎。
4
保護肝腎
冬天養生，男主腎，女主肝。
黑茶中含有多種多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，可以參與人體內新陳代謝，對人體內臟具有特殊的凈化功能，吸附體內的有毒物質《酒精、重金屬等》排出體外，能幫助人體深層排毒，起到保護肝腎的目的。
正是因為有這麼多的好處，可以為茶友們保駕護航，所以黑茶成為了冬天最適合喝的茶，成為了茶友們的首選。
這個冬天，要多喝黑茶喲！
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