【今日頭條】提醒中年人:人到中年,黑茶是『良藥』!。《圖+文》

人到中年,你的身體有發生什麼變化嗎?

曾經有機構對2144網友進行問卷調查,其中大部分為35~55歲的中年人。

調研結果顯示: 相比於青少年關心的睡眠、健康、減肥領域,中年人更關心體檢、醫保、高血壓和腫瘤等慢性病的重健康領域。

而中年人的健康消費清單中,除了兒童疾病藥物以外,更多都是慢性病、腸胃消化等藥物。

可見,隨年齡的增長,我們的新陳代謝率在下降,事業與家庭的忙碌又讓人減少運動量,這進一步促使中年人的各種慢性病發作幾率。

但相比起發作後去吃藥,提前預防才是最好的辦法。

喝黑茶,就是一種很好的預防措施。

不僅如此,愛上喝黑茶,有健康更有幸福。

一壺黑茶:有健康有幸福

人到中年,身體器官開始老化,需要你用心呵護,才能保證有個健康的身體,才能讓你的壽命延長。

黑茶,是大自然恩賜給人類的絕佳聖飲,可以幫助肝、腎等進行有效排毒、去火。

可以幫助大腦增強記憶,還可以幫助很多……

黑茶中含的茶多酚、維生素,蛋白質、微元素等,都是人體所必需,是人類養生的聖飲,是理想的養生保健飲品。

人到中年,更愛喝黑茶,常喝黑茶5大好處:

1、降血壓、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用;生物堿和類黃酮物質能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,通過使血管舒張而使血壓下降;茶黃素能軟化血管,有效清除血管壁內的粥樣物質,被稱為心血管的”清道夫”。

黑茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用,能降低人體內的血糖含量,黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出,因而能降低血液中膽固醇,從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積,降低動脈化的發病率。

還可以活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量。

2、有助於抗氧化

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。

有實驗研究顯示

茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能遠超氧化物歧化酶(SOD),大大高於其他同類物質。

另有實驗結果表明,黑茶茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強多倍。

3、有助於預防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。

有臨床實驗證實

對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行治療,有非常好的輔助作用;

對血細胞減少症,茶葉提取物治療效果也非常顯著;對因放射輻射而引起的白血球減少症治療也有很好的效果。

4、有助於利尿解乏

黑茶中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留的時間。

咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助於使人體盡快消除疲勞。

5、有助於降脂和腸胃消化

黑茶中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。

黑茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在體內積滯。

此外,黑茶還富含茶黃素等溫性物質,因而喝黑茶有很好的暖胃效果,可幫助身體抵禦嚴寒,增強免疫力。

一壺黑茶:不惑才有回甘

人到中年,生活要的是內涵,命運的小舟哪怕是再無常,安靜下來,有茶不惑,理清生活的頭緒,必能再揚起風帆。

人到中年,苦樂參半,除了工作還有家庭要分擔,對待父母心要寬,教導孩子心要正,

沏上一壺黑茶,明白了要像黑茶一樣去做人,知道了黑茶的來之不易,所以更加珍惜。

在喝黑茶中學會笑看世事繁華,淡定人生心態,學會感恩,學會無憾我心的做人,做事,幸福就像回甘。

一壺黑茶:與友情天長地久

人到中年,褪去了幼稚的容顏,黑茶,這似乎在人生旅途等候路人的朋友,微笑地走來,一入心懷便難以割舍。

能在繁忙中,邀上好友,一起喝杯黑茶,享時光的唯美。

黑茶的平和清寂如中年人慣看秋月春風的心境,不再浮躁,不再張揚。

細細體會,心靈感悟,這生活的滋味別有一番。

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