茶為藥用歷史悠久，每日一杯茶，既能生津止渴，又能養身保健美容可謂是一舉多得啊！
生活中，我常常會有這樣的一種認知：吃飯積食不消化，可以喝杯茶幫助消化；但是有人說這樣會『傷胃』。
這種說法到底對不對呢？
茶，能養胃，亦能傷胃。
一『傷胃茶』涼茶：快節奏的生活，讓很多人都想帶青睞於涼茶，然而，事實上，涼茶『很寒』，對於有胃病的人，盡量不要去喝涼茶。
綠茶：營養價值最高，抗癌，但同時綠茶也是涼性的，所以胃寒者不宜喝。
比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，有胃疼經歷的人喝這些茶是會導致胃部不適的。
黃茶：黃茶在市面上並不多見，比如君山銀針，產量很少，很難見到。
君山銀針也是涼性的，不適合胃寒者喝。
菊花茶：菊花味甘苦，性微寒。
可以清熱解毒，但菊花茶並不適宜長期連續飲用。
尤其是脾胃虛寒的人，喝太多會引起胃部不適，導致反酸。
福建白茶：福建白茶很稀少，可並不能多喝，性涼，不適合胃寒者。
生普洱：很多人覺得普洱茶對身體很好，但普洱分為生茶和熟茶兩種，如果胃不好，就不要喝太生的，熟茶養胃。
二『養胃茶』春天喝花茶，冬天喝紅茶。
養胃喝茶都是要看具體情況的，胃寒和胃潰瘍的人喝茶尤其要注意。
建議胃不好的喝發酵茶，如：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲、利尿、消除紅腫，並強壯心臟功能。
普洱熟茶，性溫和醇厚，可以暖胃、降血壓、降血脂。
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茶雖為藥，但也要看體質喝茶，茶本無對錯，只要我們喝茶時注意就可以很好的起到養生保健的作用！
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