『東風解凍，蟄蟲始振，魚上冰，獺祭魚，鴻雁來』立春之後萬物萌發，人體也隨著萬物一起進入了一個比較躁動的季節。
春季人體新陳代謝旺盛，肝火較重，春季適宜喝茶但是這個季節喝茶你喝對了麼？
茶葉根據品種的不同，制作工藝的不同，茶性也有溫熱寒涼之分，因此喝茶也需要根據地域、季節、以及自己的體質、飲食習慣、年齡等進行選擇區分。
春季花茶正當時
春天屬木，人體經過冬季的伏藏，身體處於內機外發狀態。
人們經過漫長的冬季，‘內陽積貯’，應注意使肝木氣順達。
因此春季適宜喝香氣濃鬱的花茶、甘寒養陰輕微發酵的白茶為宜。
如果常被春困所擾，那小町建議您多喝花茶，因為中醫學認為，濃鬱的香茶有助於散發冬天積在人體內的寒邪，又能夠促進人體陽氣生發。
玫瑰花茶重在舒展肝氣，菊花茶可以養肝明目、排毒降火，這兩種花茶都是春季不錯的茶飲選擇。
喝茶的身體體質講究
茶葉有保健作用，但不是所有體質的人都適合喝，尤其是氣虛體質的人，一般不主張經常喝茶。
即便想喝也隻能偶爾喝少量溫性全發酵紅茶。
陽虛者《常見症狀為畏寒等》適合喝溫性熟茶，如熟普洱、紅茶等；陰虛者《常見症狀為口幹、盜汗等》適合喝輕微發酵的白茶；而濕熱者《常見症狀如臉上出油多、胃脹、長痘等》則適合喝生普洱和不發酵的綠茶。
另外寒性體質的人《常見症狀為手腳冰涼、臉色發白、怕冷等》也不適合飲用普洱生茶和綠茶《如碧螺春、龍井等》，而隻適合喝一些熟普、紅茶之類的溫性茶。
老人宜喝溫性茶
同時，年齡也是選茶需考慮的因素。
年輕人陽氣旺盛可喝綠茶，老人則需要注意最好喝一些溫性、平和的茶，如熟普洱、紅茶《如祁門、金駿眉》、黑茶等等。
根據不同的季節和體質選擇不同的茶，茶才能發揮它的正真功效，越喝越健康。