三月馬上就要結束了，四月翩翩而至，清明節也隨即而來，清明既是二十四節氣之一，也是中華民族傳統的春祭節日。
清明時節，萬物吐故納新，春和景明，是出門踏青遊玩的好時機，但是清明除了踏青掃墓外，也是養生的重要時機。
我們都知道清明時節雨紛紛，所以在清明前後容易出現濕雨天氣，這樣的天氣，會造成體內濕氣較重，對身體造成較大的影響。
清明也有天地清明之意，正所謂清明煙雨起，正是飲茶時，所以此時正是采茶、制茶、喝茶的好時機。
一杯時令茶，讓身體跟上氣候的變幻，打開茶飲健康的密碼，那麼清明節前後，喝哪些茶比較適合呢？
1、白茶
白茶是輕微自然發酵的茶，在采摘後沒有經過過度的加工，白茶在沖泡後，湯色杏黃金亮，入口鮮爽甘醇，是茶中的精品。
上文說到，清明時節降雨較多，就容易出現濕雨天氣，所以空氣中水分較大，人體內會出現濕氣重的情況，所以清明節養生要注意祛濕，白茶就能夠幫助祛濕。
白茶的獨特制作工藝，賦予了白茶獨特的養生功能，在清明時節來一杯白茶，沉浸在獨特的茶香中，仿佛來了一場跨越季節的旅行。
春季天氣候比較幹燥，不少人就開始出現
2、綠茶
清明節，正值冷熱交替、陰陽轉換的時機，容易讓人產生嗜睡的情況，而綠茶能夠幫助提神醒腦，就非常適合此時飲用。
清明前後產出的綠茶剛好也是品質最好的時候，經過一個冬天的營養積累，蛋白質充足，茶葉色澤翠綠，質地柔軟，茶葉的香氣、滋味都很好。
3、青馳菊
中國人在喝茶的選擇上，有『春花夏綠』之說，也就是說適合這個時節飲用的，非花茶莫屬，而在清明節前後容易上火，這個時候喝點幫助降火的青馳菊再適合不過了。
青馳菊是菊花的一種，出產於古都開封，栽培歷史悠久，在北宋時期就被作為茶飲來飲用，其顏色金黃誘人，花朵肥厚密實，很適合用來泡茶，入口後味道純正，口味幹爽，帶有一絲菊花的清香，泡水後如金黃的暖陽緩緩落入水中。
除此之外，青馳菊有助於降火，緩解躁動的情緒，並且其中的黃酮、水蘇堿等含量豐富，不僅能夠幫助改善膚色，還能夠在一定的程度上緩解眼睛疲勞，無論是上班族還是學生黨都非常適合。
4、烏龍茶
清明時節冷熱交替，此時喝茶應該選擇茶性平和的茶葉，比如烏龍茶，烏龍茶屬於半發酵茶，烏龍茶介於紅茶和綠茶之間，是獨具鮮明特色的茶類，既有紅茶的濃鮮，又有綠茶的清新，這樣的茶葉，把香味發揮得淋漓極致。
清明節伴隨著多雨，氣候反復無常，人體會感覺到躁動不安，這時候喝上一杯不寒不熱，茶性溫和的烏龍茶，可以清除體內的燥熱，幫助補充身體內缺失的水分，過節期間食用大魚大肉的油膩感，也可以通過飲用烏龍茶來幫助緩解。
清明雨後空氣清新，花朵落滿地，正是喝茶好時節，踏青而來，約上三兩好友，靜看一片片茶葉矗立在水中，在滾水中浮浮沉沉，一縷縷清香撲鼻而來，細抿一口，甘甜醇厚，好不妙哉。