日月經天 ，江河行地
萬事萬物的進程
皆遵循大自然的發展規律
春夏秋冬，四季輪回
轉眼間就到了立秋
俗話說，夏天過後無病三分虛。
春夏養陽、秋冬養陰，秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。
合理『養秋』就是要通過調養恢復人在苦夏耗散的元氣，以準備進入身體的存儲期。
喝茶養秋
秋季是貼膘進補的時節，但也不要忘了清腸解膩。
喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，幫助腸胃蠕動，排出腸內堆積毒素。
喝茶可以緩解『秋燥』和潤肺
秋燥，第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了。
單純的白開水，補水潤燥的功效明顯弱於茶水，且茶水中的有益成分，對秋燥的各種不適有很好的緩解和『治療』作用。
在茶水中加入適量的蜂蜜，還可以起到潤肺的作用。
當然喝茶是有講究的，不同的季節，所喝的茶也是不同的，田田就為大家介紹幾款適合秋季飲用的茶。
普洱熟茶
立秋的季節非常適合飲用普洱熟茶。
秋日天氣幹燥，人也易燥熱、產生火氣，而熟普的茶性溫和，在適宜的濃度下，對腸胃沒有刺激，醇厚的普洱熟茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，在秋天飲用普洱熟茶可起到養胃、護胃、暖胃的作用。
柑普茶
秋季容易『耗氣傷津』，最容易傷害到肺臟。
養肺，田田最推薦的茶就是小青柑了。
陳皮本身性微溫，具有滋陰潤肺、理肝氣的功效，而小青柑中的宮廷熟普也很溫和，健脾養胃；柑果表面的『白霜』，更是具有滋潤肺部的功能。
白茶
白茶味甘性平，一年四季都可飲用。
白茶制作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益於人的身體健康。
白茶的制作過程與傳統的炒制、發酵工藝不同，極大程度地保留茶葉中的多酚類物質和活性酶。
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