2019041期
人間有仙品，茶為草木珍。
急飲解燥，慢飲陶情。
-1-
茶作為人間仙品，人人都可以喝，但是並不是人人都適合隨時喝。
一些神經敏感的人，就不適合晚間喝濃茶。
腸胃不好的人也不適合喝綠茶。
以前的分享中我們也都多少提及過。
今天君君想與大家分享的是，小孩子能不能喝茶。
可能此話一說，很多人都會說，這還用說嘛，茶是飲料誰都可以喝。
而在之前的文章，隔夜茶能不能喝中，很多人應該隻看了一個標題，就跑到下面一頓牢騷。
在此君君告訴大家，君君接受任何批評指正，但是也請那些朋友看清內容，否則君君我不接受這樣沒內容的質疑。
有點跑題，回到上面問題。
-2-
小孩子能不能喝茶。
答案是能，但是要有相應的限制條件。
以12歲條件為限制。
孩子過了12歲以後，身體的腸胃等一些身體機能已經發育完好。
除了那些特殊體質不適合喝茶的孩子，基本都是可以喝茶的，此時適量喝茶，茶中的維生素、 氨基酸、糖類等營養物質不僅能促進孩子生長，還能陶冶孩子的文化情操。
但是還要以淡茶為主，濃茶少飲。
在12歲以下的孩子也是可以喝茶的。
以6歲為界限，6到12歲的孩子喝茶，不喝濃茶，要喝淡茶。
此時的孩子正是在發育期，茶中有很多物質能曾強孩子的體質。
像茶氨酸就能增加孩子的記憶力，茶中的氟能預防齲齒。
並且少量的淡茶也不影響鈣和其他微量元素的吸收，反而還能促進吸收。
畢竟都是大孩子了，已經有了一些自我認知能力。
只要家長監督好，喝些淡茶還是會對孩子有幫助的。
切記是淡茶哦。
這裡說下為什麼不喝濃茶。
濃茶中的咖啡因等一些物質過多，會打亂孩子的一些生理機能，茶葉過濃真的會影響胃對一些營養的吸收。
刺激一些神經，影響發育。
雖然說是無傷大雅，但是畢竟在長身體，還是要多注意一下好。
畢竟有些大人連濃茶都是不能適應。
接下來就是6歲以下的孩子。
其實也是可以喝茶的。
但是一定要少喝，而且一定要是淡茶。
在這裡君君建議6歲以下孩子，能不喝茶，就不喝吧。
此時候的孩子一切生理機能都在初期發育成長階段。
身體的各項機能還能薄弱。
茶中的咖啡因稍微過多，就會讓孩子的精神長時間處於興奮狀態，心跳加快，導致疲倦卻不能入睡。
就是我們看到的孩子困了卻不睡，老是哭鬧的樣子。
孩子的睡眠是很關鍵的，很多身體發育都是在睡眠中，所以為了不影響孩子生長。
還是少喝不喝為好。
-3-
學習上，老師很重要。
但是在生活中，家長其實就是孩子最好的老師。
那家長如何應對孩子喝茶問題呢。
面對這個問題，君君分兩種情況建議家長。
第一種，家長愛喝茶，或者本身就從事茶行業。
這樣的孩子從小就受到茶的熏陶，不管在身體上，還是心理上，對茶都要比普通人接受的能力和認知多一些。
這樣的孩子除了在身體不適的時候，其他時候基本上喝些淡茶都是可以的。
前提就是需要家長來保證孩子茶葉的質量要能夠飲用才好。
還需要注意的是沏茶的過程還是家長來完成，避免孩子被熱水燙傷。
第二中，普通家庭很少喝茶。
這樣的孩子基本上就是隻知道茶是泡來解渴的，或者是好喝。
面對這樣情況，家長在給孩子喝茶的時候，自己一定要先知道茶的一些基本知識。
在正確的引導孩子，以免適得其反。
開始的時候還是以淡茶為主，讓孩子一點一點慢慢的適應。
最後說下不管茶有何種功效，家長都要切記不要在孩子在生病期間，用茶當藥來治病。
這是最不理智的。
即使你是茶葉世家。
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還要說下，那些拿冰紅茶來說事的朋友。
此茶非彼茶，不可同來比較。
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