2019039期
魯迅先生曾經說過:『有好茶喝,會喝好茶,是一種清福』。
茶在中國已經有了幾千的歷史了,對於喝茶除了是一種清福外,最重要的原因就是喝茶的好處很多。
尤其是防癌的功效,在一些人中,簡直堪比『神藥』。
那麼喝茶到底能不能防止癌症發生呢?
今天君君就與大家做一次茶與健康的分享。
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前段時間君君遇到一位老茶友,說了他自己的事情。
這位茶友從喝茶到喜歡,皆是因為知道了茶葉養生功效,為了降低自己的『三高』他從隻知道茶,不愛飲茶,到了天天喝茶,到習慣飲茶。
而一年後他卻被確診了癌症,醫生的檢查結果就是與喝茶有很大關系。
對此他也十分不解。
說好的養生,防癌怎麼到自己這裡卻得了癌症。
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癌症作為世界醫學史上的難題之一,從出現至今奪走了很多鮮活的生命。
為此很多相關領域都提出了,致癌首先要防癌的舉措。
如何防止癌症,首先要了解癌症的形成。
簡單說明就是人體細胞受到外界刺激導致DNA變異。
NDA的變異破壞了細胞生存的周期,長此以往細胞不正常的周期得不到治療,就變成了癌症。
《這裡隻做最簡單說明,不代表醫學說明》
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細胞變異,人體受損。
而茶葉中的茶多酚、茶氨酸、維生素等多種營養物質,正好是可以間接或者直接的預防了癌症的形成。
其中茶多酚與茶黃素是可以直接作用於變異的細胞上。
當細胞分裂時,產生的兩個帶電的不穩定的電子團,他們需要其他電子來穩定自己,所以就去搶奪其他穩定細胞的電子,這樣就造成了不穩定的電子團,就是我們常說的自由基。
自由基過多就會使癌症惡化,而茶多酚與茶黃素就是可以直接清除掉體內多餘的自由基的,避免惡性循環。
同時茶中特有的物質茶氨酸,能抑制癌症細胞的生長。
並且茶氨酸在癌症化療期間能提升藥物的濃度,降底化療藥物的副作用。
除了這些物質,茶中的維生素還能促進新陳代謝。
茶多糖能抗輻射,提高免疫力。
咖啡堿還可以抗菌消炎。
而這些物質都直接間接的預防了癌細胞的形成,從而降底了癌症的發病率。
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大家可能看了很多關於茶與癌症的各種實驗。
但是那些實驗都隻是說明茶能防癌但是不能作為藥物來治療。
除此之外還要用科學的方法來飲茶。
否則就與上面的那位老茶友一樣,因為喝熱茶患上食道癌。
為此君君分享給大家幾點建議,希望可以幫到大家。
第一:不要空腹飲茶。
尤其是腸胃不好的人。
古語說病來如山倒,病去如抽絲。
但是君君認為生病也是長時間的身體細微不適的積累。
不要認為一點小事無所謂,最後傷害到自己。
第二:不要喝熱茶。
這也是老茶友給的忠告。
不僅熱茶如此,過熱的食物一樣會增加患上食道癌的風險。
第三:掌握科學的泡茶方法。
六大茶中紅茶、白茶、黑茶、黃茶、綠茶、青茶每種茶都有自己的屬性,沖泡的時間水溫都會決定一杯中茶湯會不會有有害物的析出。
《農殘污染等》
第四:一定要選擇適合自己的茶。
很多人都覺得喝什麼茶都行,認為無所謂,豈不知萬物都有相生相克的道理。
還是要根據自己的身體適當選擇。
選擇不當,有益就會變成有害最終釀禍。
最後說下那些生黴的茶,無論是多麼原來多麼優質,價錢多麼昂貴都不要以身試險,畢竟隻有好的身體,才能更好的享受世間好茶。
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世事如茶,一杯優質的好茶得來不易。
學會品茶的同時,還要懂得世事的無常。
有人追求名利,有人追求地位。
一杯茶,從正途,方能體會茶中大道。
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