常喝冰綠茶!它的功效你知道嗎???《圖+文》

茶友們你們還不知道什麼是冰綠茶?

看來小編需要好好給大家介紹一下了。

冰綠茶這種清清涼涼的飲品,自然是熱天最受歡迎的飲品之一。

綠茶清爽的口感,再加上冰鎮過後冰涼的感覺,讓身心都沉浸在清涼的茶香之中,讓人覺得沒有什麼可以阻擋我們喜愛冰綠茶。

冰綠茶制作方法簡單,準備水、適量綠茶、茉莉花、薄荷、蜂蜜或白糖、鹽、維C泡騰片即可。

首先將綠茶、茉莉花、薄荷用85°C的水潤一下,隨即倒出。

然後再次加入水,待水稍涼一下即可加入蜂蜜或白糖適量,再放入維C,加入一點點鹽,待完全涼了,就可以放進冰箱裡面凍著了。

怎麼樣,做法是不是很簡單?

其實冰綠茶不僅僅隻是我們的飲品而已,冰綠茶的作用遠不止這些。

據說,冰茶葉中含有鞣酸、苦味素以及生物活性物質等許多有價值的藥效成分,這些物質有增強人體抵抗力、免疫力的作用,並且有助於人體的新陳代謝,體內毒素的排出。

而且綠茶本身就有著提神醒腦、消除疲勞、美容養顏的功效,冰綠茶自然也是有這些作用的。

冰綠茶的做法其實有很多種,喜歡吃水果的人也可以將新鮮的水果加入冰綠茶當中,就能做出一杯風味獨特的冰綠茶啦!

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