好綠茶，喝一口都忘不了，仿佛整個春天盛開在杯子裡，給人一種很開心的感覺，即使有時候你會覺得喝雞湯的奇怪感覺，常飲綠茶的功效有哪些？
接下來小編就給大家具體的介紹一下吧！
1、抗衰老
茶多酚具有較強的抗氧化和生理活性，是一種具有抗衰老作用的自由基清除劑。
2、防輻射
綠茶葉有利於防止和醫治放射病。
茶氨酸以及氧化產物具備消化吸收放射性元素鍶90和鈷60的能力。
3、利尿解乏
茶葉中的咖啡因可以刺激腎臟，促進尿液快速排泄，提高腎臟的濾過率，減少有害物質在腎臟中的停留時間。
4、醒腦提神
茶中的咖啡堿能刺激性身體神經中樞系統軟件，提高大腦皮質的興奮全過程，具備緩解疲勞、清寧心安神的作用。
綠茶有許多保健功效。
經常喝綠茶對你的健康有好處，但是你也應該注意喝綠茶的禁忌人群。
喝茶有講究，一些特殊時期是不宜喝茶的。
通過本文的介紹，我希望能幫助人們更好地喝綠茶。