體內燥熱、易怒、經常上火的熱性體質人群，冬天是可以喝綠茶的，綠茶性寒，能清熱去火，綠茶中含有豐富的茶氨酸，茶氨酸能夠舒緩神經，使人心情愉悅，長期飲用綠茶，能改善熱性體質現狀。
對於體寒，腸胃功能不好的人，就不要喝綠茶了，綠茶性寒，容易刺激腸道，腸胃功能弱的人群飲用之後，容易出現腸胃不適。
對於體質平和，身體無特殊性的人群，在茶類選擇上就按季節喝茶，冬季的養身重點就是驅寒氣、養陽氣，適宜的茶品有：老白茶、隔年的烏龍茶、紅茶、黑茶。
1、老白茶，茶性由寒轉涼，三年以上的白茶寒性褪去，具有清熱解毒、防病驅邪的功效，冬季容易被寒邪入侵，感冒、發燒容易出現，應季煮一壺老白茶，伏病魔於萌芽之中。
2、烏龍茶，烏龍茶茶性介於綠茶與紅茶之間，不寒不熱，茶性溫和，具有潤肺化濕的功效，喝一泡隔年的烏龍茶，比如：茶性霸道的武夷大紅袍、香氣濃鬱的鳳凰單叢，隔年火氣褪去，能通經絡、活氣血、開七竅，還能預防冬季心腦血管疾病的高發。
3、紅茶，經過發酵之後的紅茶，茶性溫和，有驅寒暖腹的功效，紅湯紅葉的姿態在冬日的嚴寒下，也能帶給人心靈上一股溫暖。
4、黑茶，全發酵的黑茶，能除濕氣、驅寒氣，冬季飲用正當時，另外冬季人體戶外活動減少，腸胃消化食物壓力增大，煮一壺陳年的黑茶，助消化、除油膩，為腸胃減輕壓力，另外黑茶的降三高效果，在所有茶類中屬於比較突出的，冬季常喝黑茶，也會大大降低心腦血管疾病的發生。
{以上內容，乃原創文章，歡迎對文章點贊、評論或轉發，想要獲取更多精彩內容，請關注小編，文章每日更新}