喝綠茶為何會便秘?喝錯茶會怎麼樣?論健康喝茶的重要性。

■ 文|一盞茶的時光 圖片來源於網絡

有茶友反饋:『茶不是具有潤腸通便的作用嗎?

為何我吃完羊肉喝茶,會便秘呢?

我問他:『是不是喝綠茶?

他一臉懵逼:『你這是神算呀!』

我說:『以後吃完羊肉,可以試試喝普洱茶!喝普洱茶會讓你體會到茶的潤腸通便功效』

眾所周知,喝了大量的肉食之後,喝茶不僅能解膩,還能助消化。

漸漸,大家都養成了飯後喝茶的習慣。

可,為何吃羊肉後喝普洱茶會通便,反而喝綠茶會便秘呢?

雖然同為茶,可茶和茶之間,還是有區別的。

因為不同的茶類,它的內含物質比例有很大的區別。

比如鞣酸。

鞣酸這個名字對我們大家來講,比較陌生。

可你知道嗎?

這個玩意可以使蛋白質凝固。

如生豬皮是可以通過鞣酸進行化學處理後,變成柔韌的皮革。

恰恰,羊肉含有豐富的蛋白質,每50克羊肉中含有9.5克蛋白質。

由此,就不難理解『為何吃完羊肉喝普洱茶不會便秘,而喝綠茶卻會』

因為普洱茶含有的鞣酸較少,而綠茶中鞣酸的含量高達10%。

茶中含有鞣酸是個不爭的事實。

那茶中的鞣酸會不會對人體有害?

雖說,綠茶的鞣酸含量較高,不利於人體對羊肉中的蛋白質吸收,容易引發便秘之餘,除此之外,綠茶帶給正常人的副作用基本是沒有的。

再說,『易』引發便秘,並非是『定會』引發便秘。

在眾多茶葉中,綠茶的鞣酸含量算是最高的,可你回顧一下中國茶歷史,綠茶占了多大的篇幅,有多少帝王被她征服。

如康熙大帝喜歡碧螺春,乾隆喜歡龍井。

試想一下,但凡它對身體有一絲的副作用,自然會被杜絕在宮廷門內,甚至連在帝王面前露臉的資格都沒有。

可能會有茶友擔心,『鞣酸的凝固作用這麼強,會不會引起腎結石或膀胱結石?

在這裡,需要重申一點,就是健康合理的喝茶,隻會利於我們的健康。

若是胡亂喝茶,那就不好說了哦。